高知県の西南、四万十市が41度,
高知市は、そこまで高くならなかったが、
自身、日中、健康のためにと車を使わず
出かけて、歩数8080を記録。
立ちくらみや気分が悪くなりそうだったが
もしかして熱中症になってたら本末転倒。
明日から、無謀なことは止めよう。
異常な暑さ、しばらく続きそう。
高知市は、そこまで高くならなかったが、
自身、日中、健康のためにと車を使わず
出かけて、歩数8080を記録。
立ちくらみや気分が悪くなりそうだったが
もしかして熱中症になってたら本末転倒。
明日から、無謀なことは止めよう。
異常な暑さ、しばらく続きそう。
ウオーキングもその時間が良いと思いますが
夕食後が多いです。
朝夕は20度台で、さわやか、この時間帯に
歩く習慣を。 チーズ