走行記録を入れたら文字数がオーバしたので別ページへ
以下、結果とおまけです。
結果 順位は低いですが自分ではベスト更新したので嬉しい
結果はほぼイーブンペースで走行できた、アミノバイタルパーフェクトエネルギーのおかげでラスト５kmに
スパートがかけられたのが良かったと思う。アミノ酸ありがとう
今年は、ハンバーグを食べたくて検索したら西友のCASAが引っかかりました
なと、９９９円で１時間飲み放題だと〜生ビール３杯とサワーで元を取りました。
今年の参加賞はちとシンプルすぎるデザイン
そしてお土産は、澤乃井の青梅マラソン限定ラベルでした。
|
分割 |
時間 |
累積時間 |
移動時間 |
距離 |
標高差 |
高度下降 |
平均ペース |
平均移動ペース |
最高ペース |
カロリー |
|
1 |
0:01.4 |
0:01.4 |
0 |
0.00 |
-- |
-- |
0 |
-- |
0 |
0 |
|
2 |
6:24.0 |
6:25.5 |
6:19 |
1.00 |
12 |
-- |
6:24 |
6:19 |
5:10 |
71 |
|
3 |
6:13.9 |
12:39 |
6:14 |
1.00 |
5 |
-- |
6:14 |
6:14 |
5:25 |
72 |
|
4 |
6:17.0 |
18:56 |
6:17 |
1.00 |
6 |
-- |
6:17 |
6:17 |
5:32 |
73 |
|
5 |
6:18.8 |
25:15 |
6:20 |
1.00 |
21 |
-- |
6:19 |
6:20 |
5:35 |
72 |
|
6 |
5:59.8 |
31:15 |
5:59 |
1.00 |
-- |
20 |
6:00 |
5:59 |
5:20 |
72 |
|
7 |
6:15.7 |
37:31 |
6:16 |
1.00 |
26 |
7 |
6:16 |
6:16 |
5:37 |
72 |
|
8 |
6:06.1 |
43:37 |
6:06 |
1.00 |
17 |
21 |
6:06 |
6:06 |
4:33 |
72 |
|
9 |
6:14.5 |
49:51 |
6:14 |
1.00 |
17 |
6 |
6:15 |
6:14 |
5:23 |
71 |
|
10 |
5:51.0 |
55:42 |
5:52 |
1.00 |
23 |
23 |
5:51 |
5:52 |
4:48 |
72 |
|
11 |
6:09.5 |
1:01:52 |
6:10 |
1.00 |
8 |
22 |
6:10 |
6:10 |
5:36 |
72 |
|
12 |
6:27.0 |
1:08:19 |
6:27 |
1.00 |
24 |
-- |
6:27 |
6:27 |
5:45 |
71 |
|
13 |
6:11.7 |
1:14:31 |
6:11 |
1.00 |
6 |
9 |
6:12 |
6:11 |
5:19 |
72 |
|
14 |
6:25.6 |
1:20:56 |
6:26 |
1.00 |
50 |
22 |
6:26 |
6:26 |
5:00 |
72 |
|
15 |
6:12.4 |
1:27:09 |
6:13 |
1.00 |
16 |
15 |
6:12 |
6:13 |
4:39 |
72 |
|
16 |
6:18.9 |
1:33:27 |
6:18 |
1.00 |
12 |
3 |
6:19 |
6:18 |
5:14 |
71 |
|
17 |
6:04.6 |
1:39:32 |
6:05 |
1.00 |
5 |
23 |
6:05 |
6:05 |
5:24 |
72 |
|
18 |
6:20.9 |
1:45:53 |
6:19 |
1.00 |
28 |
47 |
6:21 |
6:19 |
5:23 |
71 |
|
19 |
6:03.4 |
1:51:56 |
6:03 |
1.00 |
25 |
8 |
6:03 |
6:03 |
4:55 |
72 |
|
20 |
6:05.1 |
1:58:01 |
6:05 |
1.00 |
-- |
18 |
6:05 |
6:05 |
5:13 |
71 |
|
21 |
6:27.9 |
2:04:29 |
6:28 |
1.00 |
20 |
14 |
6:28 |
6:28 |
5:32 |
70 |
|
22 |
6:15.5 |
2:10:45 |
6:16 |
1.00 |
-- |
29 |
6:16 |
6:16 |
5:41 |
72 |
|
23 |
6:43.1 |
2:17:28 |
6:43 |
1.00 |
34 |
10 |
6:43 |
6:43 |
5:19 |
72 |
|
24 |
6:05.5 |
2:23:34 |
6:06 |
1.00 |
-- |
16 |
6:06 |
6:06 |
5:15 |
71 |
|
25 |
6:03.9 |
2:29:38 |
6:03 |
1.00 |
18 |
22 |
6:04 |
6:03 |
5:14 |
72 |
|
26 |
6:09.2 |
2:35:47 |
6:09 |
1.00 |
13 |
9 |
6:09 |
6:09 |
5:27 |
71 |
|
27 |
6:36.5 |
2:42:23 |
6:36 |
1.00 |
10 |
20 |
6:36 |
6:36 |
5:03 |
68 |
|
28 |
5:46.6 |
2:48:10 |
5:47 |
1.00 |
-- |
5 |
5:47 |
5:47 |
5:17 |
71 |
|
29 |
5:55.0 |
2:54:05 |
5:55 |
1.00 |
-- |
3 |
5:55 |
5:55 |
5:14 |
72 |
|
30 |
5:48.0 |
2:59:53 |
5:48 |
1.00 |
-- |
8 |
5:48 |
5:48 |
5:02 |
70 |
|
31 |
5:23.3 |
3:05:16 |
5:23 |
1.00 |
-- |
11 |
5:23 |
5:23 |
4:47 |
71 |
|
32 |
1:07.2 |
3:06:23 |
1:02 |
0.22 |
-- |
-- |
5:00 |
4:37 |
3:45 |
16 |
