最近の３時のおやつは・・・

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　　　　　　　ちょこっと甘いおやつが食べたいとき用に、
　　　　　　　　最近はおはぎ風スイーツを作って冷凍してます。
　　　　　　　　もち米４：うるち米１を炊飯器で炊いて、ほとんどつぶさず
　　　　　　　　市販のあんこを包むだけ　　簡単です（＾＾）。
　　　　　　　　食べる時にレンジでチンすると、もち米もちょっぴりつぶれ
　　　　　　　　程よく「おはぎ風」になり、大豆イソフラボンたっぷりのきなこをかけて。
　　　　　　　　冷凍して常備できるのも便利です。

　　　　　　　　ヤオコーさん（埼玉のスーパ）ーのあんこ↑は甘さ控えめでＧＯＯＤ
　　　　　　　　以前は小豆を炊いてあんこにしてたけど、最近は手抜き（笑）。

　　　　　　　　気温がポーンと上がる日が出てきましたね・・・
　　　　　　　　↓お昼前の公園は「暑い」そうです。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　↓暑くても、くっついて寝ると安心
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　


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