今年、初めてのジムに行ってきました
すいてました。
まだ、プログラムも本格稼動でないためか、
メンバーが少ない
ロッカーはアキアキでした。
（大手のジムではないので、いつも空いてるんだけどね
）
軽くプールで水泳と、ジャグジー（人間洗濯機）で体をほぐします
肩こり、腰痛をやんわりと和らげてくれるんですよね
あとは、お風呂とサウナで終了
って、ジムに来てるのに・・・
年初めは、軽くいきましょう
今年は、鍛えるぞ
っという目標です
すいてました。
まだ、プログラムも本格稼動でないためか、
メンバーが少ない
ロッカーはアキアキでした。
（大手のジムではないので、いつも空いてるんだけどね
）軽くプールで水泳と、ジャグジー（人間洗濯機）で体をほぐします
肩こり、腰痛をやんわりと和らげてくれるんですよね
あとは、お風呂とサウナで終了
って、ジムに来てるのに・・・
年初めは、軽くいきましょう
今年は、鍛えるぞ
っという目標です
カッコよく鍛えましょう～！
メタボにならないようにね～(^^）v
デジブック、あったまったよ～あんがと～
しっかし、今年の日本列島は異常な冷え込みじゃのう～～あ～～アース・クライシス…。