今年、初めてのジムに行ってきました
すいてました。
まだ、プログラムも本格稼動でないためか、
メンバーが少ない
ロッカーはアキアキでした。
(大手のジムではないので、いつも空いてるんだけどね)
軽くプールで水泳と、ジャグジー(人間洗濯機)で体をほぐします
肩こり、腰痛をやんわりと和らげてくれるんですよね
あとは、お風呂とサウナで終了
って、ジムに来てるのに・・・
年初めは、軽くいきましょう
今年は、鍛えるぞ っという目標です
すいてました。
まだ、プログラムも本格稼動でないためか、
メンバーが少ない
ロッカーはアキアキでした。
(大手のジムではないので、いつも空いてるんだけどね)
軽くプールで水泳と、ジャグジー(人間洗濯機)で体をほぐします
肩こり、腰痛をやんわりと和らげてくれるんですよね
あとは、お風呂とサウナで終了
って、ジムに来てるのに・・・
年初めは、軽くいきましょう
今年は、鍛えるぞ っという目標です
カッコよく鍛えましょう~!
メタボにならないようにね~(^^)v
デジブック、あったまったよ~あんがと~
しっかし、今年の日本列島は異常な冷え込みじゃのう~~あ~~アース・クライシス…。