ダイエット失敗 @agrecctole【勇気がでる言葉】明日からがんばるのではない。今日をがんばり始めた者にのみに明日がくるのだよ！
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食べてないつもりだったけど、実はただの「つもり」だった。ホントはめっちゃ食べてる。ありゃ肥育だわ。
【豆知識】基礎代謝量の高い季節。答えは冬です。夏は暑く、汗もかくし、基礎代謝量が高いように思えますが、気温が低い冬は、体温を保とうと常にエネルギーを燃やしているので、基礎代謝量が増えるんです。
どれがいいの？
ダイエット方法がたくさんあって何をやればいいかと悩んでいるあなた。
どれでも好きなものをやればいい。何をやっても痩せられるのだ。
続けさえすれば。
ホットカーペットや電気毛布などの電気製品からは電磁波がたくさん発せられていて、この電磁波によってむくみが起こるという説があるんです。 電磁波が血液をドロドロにして、血行が悪くなって、老廃物や水分がうまく流れていかず、むくみが起こるんだそうです。#ダイエット #美容 #減量
【勇気がでる言葉】食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい。
必要以上に太っているのは病気。例えば「インフルエンザ」っていう病気にかかったらみんな一生懸命に治すように「太っている」っていう病気を放っておいて良いわけがない。
腹が減ったら運動しろ、軽いストレッチだけでもいいんだ！
動くと空腹感が紛れるのは本当だった。
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