6月15日(水)のつぶやき その２

オーブンレンジを使えば、油をまったく使わずに熱を通すことができます。 また、調理時間が短時間で済むので、せっかくの栄養素を熱で壊したり、流し出したりしすぎずに食べることができます。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 16:30

ツイッターしてる暇あったら運動しろ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 16:35

「過去と他人は変えられない。
未来と自分は変えられる」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 17:50

【勇気がでる言葉】人は行動した後悔より、　行動しなかった後悔の方が強く残る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 18:05

ホント、街で見掛けるおデブ達を見てると、なんで努力しないんだろう？いつまで太ってれば気がすむのだろう？ と思ってしまう。きっとあの人達は、脂肪はあっても他人の忠告など聞く耳はないんだよね。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 18:25

食ったら太るぞこの豚

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 18:40

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 18:45

【豆知識】運動前、体を動かす前にカフェインを摂ると交感神経が刺激され、体内の脂肪が分解されて血液中に出てきます。そこで運動すると、血液中の脂肪酸を燃やすことができるんです。この効果は、ホットの方がより効果があるとされます。寒い朝にホットの紅茶を飲んで、駅まで早歩きもおすすめです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 20:10

食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。食べたら太る。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 20:30

食ったら死ぬ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 20:45

【豆知識】乾物の中で、ダイエットにいい食品として有名なのは寒天です。でも、それ以外にも、切干大根、干しわかめ、高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、すべて低カロリーなうえに、食物繊維、カルシウム、鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 22:15

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 22:30

見返したいと思う対象物や対象者がいるなら、そいつを見返すためにくじけずに頑張ろう。たとえ不純な動機だったとしても、痩せたという結果を出せばこっちの勝ちだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 22:35

で、いつになったら脱ダイエットするの？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 22:50

「自分が本気出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年6月15日 - 23:50