7月26日(火)のつぶやき その２

日本の柔道家・山下泰裕の言葉 「（目標に向かって努力することは）「キツい」のですが「辛い」と思った事はありません」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 16:25

脂っぽいものや甘いものを食べると、脳内で快楽物質が分泌されることが明らかになっています。 快楽物質が分泌されるということは、快感を覚えるということ。この快感が、脂ものや甘いものを食べたいという欲求の一因になっています。#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 16:30

【豆知識】世界で最も太りやすい遺伝子を持つといわれているのが、アメリカ大陸の先住民である、ピマ・インディアンです。実際、アメリカに住んでるピマ・インディアンの人たちは9割以上が肥満なんだそうです。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 16:40

食ったら太るぞこの豚

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 17:25

今好きな服をきれなくてどうする。
今海にいけなくてどうする。
今モテなくてどうする。
年寄りになってから痩せたって、何の楽しみもない。
だから今やるんだ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 18:20

アンタ、今ピンチだと思ってるだろ？違う。今はただ勝負時なんだよ。ピンチかチャンスか？決めるのはアンタさ。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 18:30

【勇気がでる言葉】デブであるという現実にどれだけの夢を壊され、どれだけの機会を失ってきた？現実はいつもあなたの夢をぶち壊す。でも夢が現実をぶち壊すことだってあるんだ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 18:45

リバウンド以前の問題だ　まず痩せてみろよ

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 19:30

満腹中枢にはやく満腹だと認識させるには、よく噛んでゆっくり食べるのが原則ですが、それをやっても満腹感は時間差でやってきます。満腹感を20分待とう！#ダイエット #美容 #減量

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 19:30

「自分の力を信じて、自分に負けるな！苦しいが、効果は確実。人生だって変わる！そう、全ては、結果のため。君ならできる！」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 20:30

【勇気がでる言葉】Nothing tastes as good as skinny feels
「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 20:50

ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 21:20

今度こそ頑張るって今まで何回言った？

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 21:35

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— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 21:35

問題の存在の無視。問題の重要性の無視。問題の責任所在の外在化。知識がなくて出来てないのであれば仕方ないが、知識はあるにも関わらず出来てないのは怠惰の何者でもない。

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 22:35

【豆知識】自転車に乗る女性（体重52kgの場合）：191kcal/30分

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 22:55

ブラウンのチークは小顔効果があって大人っぽく見える！？#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/361

— ダイエット失敗 (@agrecctole) 2016年7月26日 - 23:40