ダイエット失敗 @agrecctole「なんか食べたい」？食糧ならお前の目の前にあるじゃないか その…脂の乗った太い腕が
【豆知識】ショウガやにんにく発汗作用や利尿作用があるので、代謝アップの効果はバッチリです。
ダイエットは大人の遊びですよね。大事なのは無理なダイエットを続けるということを頭に置くことじゃなくて、痩せたらどうなるかっていうイメージの問題ですよね。僕は今持ってるスーツを全て綺麗に着こなすために、と思って、日々頑張っています。
レモンにはクエン酸が多く含まれていて、身体を元気にして代謝を良くしてくれますが、それ以外にも、ダイエット効果のある成分があるんです。エリオシトリンというポリフェノールの一種です。#ダイエット #美容 #減量
【勇気がでる言葉】食べている幸せよりも食べてしまった後悔の方が格段に大きい。
私が「食べ過ぎて苦しい～！」って言った後に、超痩せてる友達が私に言った一言。「お金払って、苦しくなって、その上デブになるなんて、最悪じゃん？」
【豆知識】一般的に脂肪が落ちていく順番 ふくらはぎ→肩・上腕部→太もも→胸→お腹→腰→お尻
【豆知識】停滞期とは最初の頃は数キロ簡単に落ちるが、一定期間経つと全く落ちなくなること。体が自己防衛に入り代謝を下げる為に起こると考えられている。一般的に停滞期は２週間～１ヶ月位の為、乗り越えればダイエットの効果が出る場合があるので、落ちなくなったからと言って焦ったりしないこと。
メイクは春はピンク系、夏はオレンジ系がオススメ#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/26/349
現実を見ろ！
体重計に乗ってみろ！
裸を鏡で見てみろ！
それでもまだ食うか？