ダイエットなんでもひとり事

ダイエットなんでもひとり事

12月21日(月)のつぶやき その2

2015-12-22 06:24:37 | 日記

ちょっと待て その一口が デブのもと


そのお菓子を棚に戻せば脂肪は減るがお金は減らない


「デブだから彼氏いないんだぁ」って他人に笑われるより、「スタイルいいのに彼氏いないって性格悪いんだろうね」と思われた方がマシ!やるしかない!!


【豆知識】赤、オレンジ、黄色といった暖色系は、食欲を増進する効果があるとされていて、ファーストフードや弁当屋さんなどは、暖色系を使っていることが多いです。


「肉を分けてあげたいww」とか言ってないで自分でなんとかしろ


太ってる奴は文句ばかり。ろくに運動もしないくせに「やせないやせない」とか言いだす。


低炭水化物ダイエットとは、炭水化物を一切抜いたり、極端に減らすことによってやせるっていうダイエット方法です。#ダイエット #美容 #減量


「自分が本気出せばいつでも痩せられる」と言ってる間は痩せられない


【豆知識】シジミには、オルニチンっていうアミノ酸が豊富に含まれていて、ダイエット効果もあります。


ベルトの穴がひとつ大きくなれば、寿命は5年短くなる。4つなら20年。デブでなければ、81歳まで生きるはずが、定年退職後1年であの世ゆき。「脂肪」は「死亡」を招く。


レモンなどに含まれるエリオシトリンには、腸での脂肪吸収を抑える効果があるんだそうです。ステーキにレモンが添えられているのは、ステーキで取りすぎた脂質の吸収を、レモンで抑えるという意味があるからです。#ダイエット #美容 #減量


【ダイエットを決意させる言葉】付き合った頃はクビレがあったもんね。


自分はこの食べ物の味を知っている
だから食べなくてもいい


お前の体重支えてる足が可哀想だと思わないのか


不思議のガリあれど不思議のデブなし。どれだけ食っても太らないガリは確かにいるけど、デブは例外なく相応の量を食ってる。


【勇気がでる言葉】空腹は脂肪の断末魔。


口コミで話題の『シスタープラセンタ』がもたらす美容効果が凄すぎる!#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/02/25/169


ダイエットでもなんでも最初の3日が一番つらい。その後は3週間、そして30日。そこまで続けば軌道にのったも同じこと。


ダイエットにお金をかけるならあなたの努力を「サポートする」グッズを買うべきだ。「解決してくれる」グッズはだめだ。
お金だけ持って行かれる。


【勇気がでる言葉】一夜にして太るわけではない。一夜にして痩せる事もありえない。



12月21日(月)のつぶやき その1

2015-12-22 06:24:36 | 日記

ダイエットに金かけるなら、その金額分だけ食うのやめたら痩せるよ。


【豆知識】腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれています。


オリゴ糖には、腸の中のビフィズス菌を増殖させる作用があります。ビフィズス菌はいわずと知れた、腸の調子を整えて、便秘を解消してくれる善玉菌です。#ダイエット #美容 #減量


【ダイエット失敗談】お菓子を食べない!!と決めると、妙に食べたくなって挫折。これの繰り返しです。


ちょっと跳んでみ?肉が揺れてるだろ?悲しいがそれが現実だ


ベビーパウダーと牛乳の洗顔!ニキビや美白の悩みを解決#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/03/02/218


【豆知識】ダイエットを続けるコツはダイエットの経過を、目立つところへ貼る。グラフを目に付くところに貼れば、変化を常に楽しめ、 結果が良いときは励みになり、また悪いときは自分への戒めになります。


ダイエットはお前を裏切らない。
裏切ってきたのはいつだってお前の方からだったじゃないか…。


【勇気がでる言葉】努力する人は希望を語り、怠ける人は不満を語る。


水泳、特にクロールは1時間で1139kcalと消費カロリーの高さは群を抜いています。#ダイエット #美容 #減量


胃が満たされていくほど、心の満足感は得られなくなる。


本当におなかが空いてるの? それは本物の食欲ですか?


【豆知識】
単品ダイエットはやめましょう。
りんご、グレープルーツなど、単品の食品のみを食べ続けるダイエットは、必要な栄養素が摂取できず、リバウンドを招く可能性が高くなります。


食ってすぐ寝たら牛になる 豚にもなる


食い物に罪はない。そいつを喰って筋肉に変えて一目おかれるか。ただただ脂肪に変えて嘲笑されるか。どちらもお前次第だ。


ストレス解消なら他の好きな事で出来るのでは?


【ダイエットを決意させる言葉】飛べない豚はただの豚だ。


ちょっと手振ってみ?       その二の腕(笑)


何にでも言えることですが、ダイエットも「地道が近道」


【勇気がでる言葉】デブだから言い訳するんじゃない。言い訳するからデブなんだ。


表情を作るためには顔のヨガが効き目あり!?#美容#ダイエット#メイク ⇒ beauty-trivia.net/2015/04/08/519