こ、腰が・・・
11月8日 先月末に発症したギックリ腰が落ち着いてきたので、ジテツー再開。
グラベルロード、楽しすぎて遅刻しそーになる・・・
帰りは月食見ながら帰宅。30km
11月15日 帰り道脇道にRCコースが有って、すこーし見に行って知らぬ道を進むと・・・
夜の知らぬグラベルは危ない。30km
11月16日 行き帰りのデータを一緒にしてみた
後は橋だけの塗装となりました。31km
11月18日 帰りはお墓坂錬。
ヤングメンズはDeepがお好き。ヲジサン、風に煽られてコケる自信あり!45km
11月19日 片道のみ、風つえー・・・15km
11月22日 行きは晴天、帰りは時間により雨予報・・・
ギリ間に合いました!30km
11月24日 朝は霧で真っ白、一番困るのはメガネが曇って見えなくなる事。
帰りは女房ではなく相棒に帰るコールを送ってしまった・・・(*ノωノ) 30km
11月25日 寒いかな?と思って腹巻して出たら、途中からはらわた煮えくりかえるくらい暑くなった。
帰りは残業にて、お墓坂DNS 30km
11月26日 何故か9速(ローに入らない)までしか変速しない。
夕方やっと時間が取れて調整、RDの調整ミスではなくシフトワイヤーの張り具合(緩かったみたい)に不備がありました。片道のみ。15km
11月27日 バツ君のNewシクロマシンと俺様グラベルバイクで、うどんとハチミツ(ソフト)を目指す。
ロードで速く走るのも良いけど、グラベルでゆっくり走るのも良いな!とバツ君。とか言いつつ頑張って走るのである。
俺様は競技志向が薄れてしまってるので、出来る事ならばも少しゆっくり走りたいw
それでも、脇道の砂利道に目が行ったり、畦道走ったりして、楽しく走りました。
一番良いのは、タイヤのエアボリュームのおかげで乗り心地が最高。平地巡行は30km/h~も行けるから万能ツーリングバイクじゃないかな?グラベルロードは。109km
11月30日 今日から冷え込むとの予報なので、朝から厚手のウエアを選択。朝は比較的暖かい?ので、汗かかないようにゆっくりと。
帰りは、向かい風と闘いつつも敗戦を認めテキトーに帰る。30km
今月のジテツー 365km ロングできたから良かった!
11月8日 先月末に発症したギックリ腰が落ち着いてきたので、ジテツー再開。
グラベルロード、楽しすぎて遅刻しそーになる・・・
帰りは月食見ながら帰宅。30km
11月15日 帰り道脇道にRCコースが有って、すこーし見に行って知らぬ道を進むと・・・
夜の知らぬグラベルは危ない。30km
11月16日 行き帰りのデータを一緒にしてみた
後は橋だけの塗装となりました。31km
11月18日 帰りはお墓坂錬。
ヤングメンズはDeepがお好き。ヲジサン、風に煽られてコケる自信あり!45km
11月19日 片道のみ、風つえー・・・15km
11月22日 行きは晴天、帰りは時間により雨予報・・・
ギリ間に合いました!30km
11月24日 朝は霧で真っ白、一番困るのはメガネが曇って見えなくなる事。
帰りは女房ではなく相棒に帰るコールを送ってしまった・・・(*ノωノ) 30km
11月25日 寒いかな?と思って腹巻して出たら、途中からはらわた煮えくりかえるくらい暑くなった。
帰りは残業にて、お墓坂DNS 30km
11月26日 何故か9速(ローに入らない)までしか変速しない。
夕方やっと時間が取れて調整、RDの調整ミスではなくシフトワイヤーの張り具合(緩かったみたい)に不備がありました。片道のみ。15km
11月27日 バツ君のNewシクロマシンと俺様グラベルバイクで、うどんとハチミツ(ソフト)を目指す。
ロードで速く走るのも良いけど、グラベルでゆっくり走るのも良いな!とバツ君。とか言いつつ頑張って走るのである。
俺様は競技志向が薄れてしまってるので、出来る事ならばも少しゆっくり走りたいw
それでも、脇道の砂利道に目が行ったり、畦道走ったりして、楽しく走りました。
一番良いのは、タイヤのエアボリュームのおかげで乗り心地が最高。平地巡行は30km/h~も行けるから万能ツーリングバイクじゃないかな?グラベルロードは。109km
11月30日 今日から冷え込むとの予報なので、朝から厚手のウエアを選択。朝は比較的暖かい?ので、汗かかないようにゆっくりと。
帰りは、向かい風と闘いつつも敗戦を認めテキトーに帰る。30km
今月のジテツー 365km ロングできたから良かった!
元気だなぁ〜
ジテツーの基本は、「体力は行き帰りに使い、仕事に使うべからず」です。
あちこち痛くてポンコツです