盆休み

去年はこんな事で、盆休みを安静に過ごした俺様。

今年は熱中症を超ビビリながら、過ごしました。

盆休み初日、英彦山を目指した。

５６分、まあ去年の練習タイムと同じだ。（ベストは５０分）
山の上は涼しいのだが下りると３５℃の猛暑、死なないように午前中で終了。

走行距離約７０ｋｍ

二日目、懲りずに英彦山。

戸立を少しゆっくり上り、後半に備えるもヲッサンには２日連続の英彦山に耐えられるほどの体力と根性は無く・・・１時間？

熱中症対策として、

凍らせたペットボトルの水を薄い断熱材で包み、ジャージの真ん中のポケットに収納。
背中も冷えて、ゴール付近でほぼ溶けて冷たい水が飲めるのである。
ちなみに自宅からゴールまでの距離は３５ｋｍ（HCｺｰｽ15km）、２時間は保冷効果はあります。

英彦山の豊前坊は２２℃、ここに住みたいと思った。

住むわけにはいかないので、山を下りる。

ソフトクリームが食べたくなったので

彦山駅の方へ下り、峠を越えて道の駅小石原へ。
ソフトクリームとコーラを補給して、岐路へ。
今考えると、道の駅歓遊舎ひこさんでもソフトクリーム売ってたかも・・・

走行距離　約８０ｋｍ

暑過ぎて危ないので、練習するなら早朝か山がいいですね。

盆休みおしまい