日曜日の陽気はどこへやら・・・
一気に真冬並みの気温へ逆戻り。
風邪ひかないように注意しませう。
2日分です。
3月5日の4km 19’29”18 すんごい強風で向かい風は辛かった。
3月6日の4km 19’31”86 すんごい寒かった・・・左お尻にハリがある。
今日の風呂上り 52.2kg 体脂肪17.2 ・・・増えた
鍋だったから食べ過ぎたかな?
知能 stool<ハリホク
(笑 . . . 本文を読む
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