3月6日

日曜日の陽気はどこへやら･･･ 一気に真冬並みの気温へ逆戻り。 風邪ひかないように注意しませう。 2日分です。 3月5日の4km　19’29”18　すんごい強風で向かい風は辛かった。 3月6日の4km　19’31”86　すんごい寒かった･･･左お尻にハリがある。 今日の風呂上り　52.2kg　体脂肪17.2　・・・増えた 鍋だったから食べ過ぎたかな？ 知能　stool＜ﾊﾘﾎｸ 　 （笑 . . . 本文を読む