上半身

　新たなる試み　は、様子みながら続けてはいるのですが。 やっぱり腰にきますね･･･ 腹筋ばかり鍛えてるとバランスが悪くなりそうなので、平行して腕立てもやってます。 「上半身を鍛え、真夏のビーチは俺のもの！」 をテーマにぼちぼちと･･･ 普通に腕立てするのは面白くないので、部屋にある道具を使います。 嫁様が買ってきたモノですけど。 こんな風に↓ コレやると腹筋やら背筋、おしり筋までプルプ . . . 本文を読む