クエン酸には、尿酸値を下げる効果があるらしい

まいど！今日も来てくれてうれしく思います。

クエン酸には、尿酸値を下げる効果があります。ただ、絶対的な効果が有るという訳ではないのです。

クエン酸には、酸性尿をアルカリにする作用があります。その作用により、尿に尿酸が多く溶けるようになるので、尿酸値を下げる効果に繋がるんですね。

尿酸値は、食生活やアルコール（メチルアルコール、エチルアルコールなどの種類があります）の摂取、ストレスなどが原因となり上昇します。

尿酸値が上昇すると、痛風（悪化すると、心臓障害や腎臓障害などが起こることもあります）の原因（時にはこれを考えて改善することで、より良い未来へとつながっていくはずです）になったり、腎臓の機能を低下させてしまいますよね。

最悪の場合には、尿毒症になり、亡くなってしまうこともあるので、尿酸値が高い場合には治療をしなければならないのです。

そこで、クエン酸を摂取すると、尿酸値上昇の予防にもなるでしょう。しかし、あまりに尿酸値が高いと、クエン酸ではどうにもなりません。

病院での治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）を受ける必要があります。

とりあえず、尿酸値を上げないようにするためにも、日頃の食生活（親の影響を大きく受けやすいため、肥満の親に育てられると子どもも肥満になりやすいです）を一度見直してくださいね。

そして、クエン酸と1日2リットルほどの水を飲んで、ちゃんと尿を出すようにしてください。

さてと、こんかいのところはこのあたりで終了。