流れに乗る！？

何だか気持ちがモヤモヤする。
これってなんだ。
今年に入ってから、ずっとそう感じていた。
ちょっと向き合ってみる。

私、何やってるんだろう？

平日、
早起きして、運動して、お風呂に入って、ブログ書いて、
朝の支度して、子供達を保育所に送って、仕事。
昼は、ご飯をたべながら本を読み、仕事。
終わったら、子供達向かえて、買い物して、
帰ったら、洗濯して、ご飯の用意して、
食べて、後片付けして、
絵本を読みながら子供達と寝る。

自分の時間は、早起きしてとれている。
（４時～５時に起きている）
最近、ちょっと足りないなあと思うくらい
充実している。

育児は、いつも怒鳴ってばかりだけど楽しい。

仕事では、たまっていることをこなしながら
直感で動く。
今これをした方が・・・と思うとやり始めている。

家事。
料理もそんなに得意じゃないけど
だんどりも全然悪いけど、
それでも嫌いじゃない。

ん～なんだろう？
モヤモヤモヤモヤ・・・
これでいいのか？
モヤモヤモヤ・・・
どこにいるのか？
目標、見失ってる？
あ～～～なんかネガにはいっている・・・

そんな時、登録させてもらっているコーチである
堀口ひとみさんのメルマガが届いた（ひとみずむ第８話）。

内容：
好きって、ただ単純に自分らしさを出し続けて
自分ができることを相手にしているうちに、
相手に求められて、いつしか同じことを何人にもしている。
そんなときに、気づくものだと思うのですよ。
・・・・・
生まれ持った標準装備の才能を
惜しみなく人に与えていけば
神様ももっと人の役に立ちなさい。ということで
どんどん運んでくれるのだと思います。
好きなことは、今から見つけるのではなく
今できることをただしていれば、運命に運ばれるのです
ここまで

！！！
なんだ？
心の声、聞いてた？見てた？
メールを見ながら涙があふれてきて思わずコメントを返す。

最近の私、やりたい事は多分やれているのだけど、これでいいのか？
とおぼろげなながら思っていました。
このメールで、今がすばらしいことに気づきました。
やりたいことがやれている、
伝えることを実践さながら勉強できている。
今がこれからにつながっている事、
確認させていただきました。
承認していただき、ありがとうございました。

返信

ご感想ありがとうございます。
自分が探していた言葉を拾えると
エネルギーチャージされますよね。
お役に立ててよかったです。
いつもありがとうございます。

またまた感動。
何なんだこの人は。
ここまで、気持ちを救える？
すごい人だとは思っていたけど、ここまでとは・・・
これで、この人にコーチングしてもらったら
私の未来は、どんどん開けてしまうのでは？
※只今、ひとみさんのブログで「かないずむ」無料配信中。
　ホントにこの人は、与えすぎるぐらい与えている。
　ありがたすぎ～　
　できると思える自分になれる。ぜひぜひ、見てください！！
　


そしてそして、またまたメール。
CTPの資料請求をしていたので
（前回できなかったのは、ふりがなの苗字と名前の間にスペースを空けていたからだった。）
それが届いた。
やっぱり高いなあ・・・と思いつつ後で見ようとしまいこんだ。

夕方、携帯電話が鳴る。
見慣れない番号。
出てみると、
「こんにちわぁ～coach２１です。今回は、資料請求ありがとうございました。」
はやっ！！　さすが即行動。
明るい声でいろいろな質問をされる。
なんだか、コーチングを受けているみたい。
売り込むわけでなく、
なぜ、コーチングなのか
どこに役立てたいか
今、動けない理由は何か
答えながら、自分の整理ができていく。

やる気は無茶苦茶ある。
とにかく元気になりたいし、元気にしたい。
どこにでも、役立てられる。
仕事、プライベート、育児。
問題はやはり費用である。

そういうやりとりをし、
私が資料をちゃんと読んでから話しましょう。
ということで電話を切った。


食事の支度をしながら、合間に本を読む。
今読んでいるのは、辻　秀一さんの『スラムダンク勝利学』。
夫が去年から、地元社会人のサッカーの監督になった。
今年に入って、試合を見に行ったが
なんか足りない・・・と知りもしないサッカーを見て
生意気にもそう思った。
なんだろう？
辻さんなら分かるかもしれない、と読んでいた。

内容：
不安（緊張）は、想像によって起こる。
失敗するかもしれない。
できないかもしれない。
でも、そんなことを考えていたら進めない。
私たちは、今に生きている。
今やれるべきことに集中して全力を尽くさなければ
未来は想像した通りになる。
結果を引き寄せているのは、自分自身だ。
確か、そんな感じで書かれていた。
（私がその本を大絶賛していたので、夫が仕事にもっていってしまった。
まだ読んでないのに・・・）

長々と書いてしまったが、
この一連の出来事。どう捕らえるか。

承認してもらい、目標を確認し
メリット、デメリットを考え
全力を投球する。

どっこらしょ。
やるべきことは、ひとつ。
動いてみるか。


○りか、昨日はありがとう。
伝えたかったのはこれだった。
自分を振り返りながら、お互い進歩していこう。
いつもここから・・・
んっ？！なんかいたな。こんな名前（笑）

今年の目標

町では年に１回の企画である健康教室に参加して頂いた皆さんを対象に、
毎週火曜日に運動教室を実施している。
今回、私の思いつきで去年の４月から計測している
参加者一人一人の体重の月平均をだし
今年の１月までをグラフにしてみた。
（この教室は、生活習慣病予防の教室で
ほとんどの方が肥満の改善が目的となっている）
そして、そのグラフを見て何を感じるか
を参加者に問いかけてみた。
反応は、さまざまで
「やったぁ減ってるー！」
「こんなに頑張ってるのに・・・」
「こんなもんよねえ」
などなど。


私の意図は、この約９ヶ月間どう過ごしてきたか
ほんの少し考えてもらい復習をする。
この先に向けて、今できることは何か
ということに目を向けてもらうところにあった。


教室では、
「１kgは、何カロリーだったかおぼえてますか？（復習）
７０００kcalでしたよね。
さて、７０００kcalを１年で落とすとすると・・・
一日２０kcal減らせばいい、ということになります。
２０kcalとは、運動でいえば・・・

・・・油大さじ１が約１８０kcal、マヨネーズなら８０kcal
これをぽんずにかえるだけで、ほんの少し減らすだけで
１年後、２年後には。
なんだかできるような気がしませんか？」


伝えるということは、難しい。
どれだけ理解してもらえたか
それがわかるのは
１年後、２年後なのかもしれない。

私がこうして人前で話すのは、まだ数えるほどである。
１年前は人前で話すと緊張しすぎて
涙があふれていた。
それが、今は伝えたい気持ちでいっぱいだ。
私が得たもの、気付けたもの。
それは、自分に関わってきた全ての人たちのおかげである。
特にこの仕事についてからの気付きは
私に大きな影響を与えくれた。
私を生かしてくれている全ての人たちに
恩返しをしたい。
だから

今年の目標
「聴く」「伝える」「休肝日」

話すときいつも、終わりがグダグダになってしまう。
いまの課題は、伝えたいことのまとめを
最後にしっかりできること。

ちなみに今年は、最長休肝日４日。
毎日飲んでいた自分にしては上出来。えらいっ！！

保育参観

昨日は、我が家の次男『そうた』２歳の保育参観。
９時から始まっていたのだが、健診の人数が思ったより多く
受付が混雑して、１時間遅れての出席だった。

出かける前から、
「そうた、今日はお母さんゼッタイ、ゼッタイ、ゼ～～～ッタイ来るから、待っててね」
と何回か言ってあったが、なんせ２歳児。
きょろきょろ私の姿を探しているか、
「お母さんは～？」の連続で先生を困らせてないか、
そんな姿を想像しながら、急いで自転車を走らせた。

息を切らして教室に入ると・・・

ニコォ～と笑ったそうたの顔。
その手はマジックで緑に染まっていた。
鬼のツノを作っていたようで、ツノの部分のヤクルトの入れ物に色を塗っていたようだ。
「そうたくん、おりこうだったよ～。頑張って一緒に作ってたよ～」
と先生が教えてくれた。
ツノは、ほとんど出来上がっていて後は周りに毛糸を貼って
先生に装着用のゴムをつけてもらって完成。

最初のうちは「そうたのオニー。」と言って喜んでつけていたが
それをつけての写真撮影になると一本ヅノが気に入らないらしく
両手の人差し指でツノをつくって、
「こんなのがいい～！これいや～！！」
とごねだした（先生がおっしゃるには、作る段階で自分が一個と言ったらしい。）
「じゃあ、つけなくていいからお母さんと撮ろうね」
という、優しい先生の声にさっさと並ぶ、そうた。
その頭の上に分からないようにツノを乗せた。

その後は、絵本をよんでもらったり、抱っこ遊びをしたり。
給食は、苦手な酢の物も最後までかかったが完食。

ほかのお母さんたちは
給食を食べ終わって歯磨き・着替えが済むと
手をつないで、かばんを片手に
「さようなら～、ありがとうございました。」と帰っていく。
健診が忙しかったので、後が気になっていた私は
そうたを先生にお願いして、
「お母さんバイバイ」と明るく言うそうたの声に見送られながら
一度、会場をのぞきに行った。

会場は誰もいなく、そのまま保育園に迎えに戻ると
半分、眠りに入っていたそうたが
声を聞いて「おかあさ～ん」とんできた。
「後追いもしないねぇ」と言う感心した先生の言葉に、
ちょっと自慢げな母。
実は自分でも「いやだ～、だめ～！！」と
泣きついてくることを想像していた。

そうた、家ではすごく泣き虫で、すぐひっついてくるけど
外ではこんなに逞しく育ってくれてるんだね。
お母さんは嬉しいよ。ありがとう。と感激しながら、
手をつないだ。

「あおぞら迎えてお家帰ろうね。」

・・・と思ってから１年経過

コーチングに関する本をたくさん読んだ。
自分の内が見えた気がして、感動で泣いたり、深く感銘したり。
子育てのこと、対人関係のこと、とにかく目からウロコのものばかり。

プロのコーチングを目指そう！！
より強く思った。
人に伝えたい、サポートしたい。
この世に貢献したい。
必要とされる自分でありたい。
常に成長する自分でありたい。

そう思い、CTPの資料請求をしたところ、受信を受け付けてくれない
なんで？？？
何度やってもだめ・・・しょうがない、後でまたｔｒｙしよ～


今日は、町の健康診断。
火曜日から始まっていて、私はその受付に座っている。
朝早くから、たくさんの人が集まってくれるのだが、そんな中
昨日は嬉しいことがあった。

去年、町の主催で実施していた健康教室があった。
私は、その中で保健指導を担当していたのだが、そこに参加していて
途中から、体調をくずしリタイヤとなった男性
○さみさんに健診会場でお会いした。
夫婦が別々に挨拶にみえたのだが
最初に面識のない奥さんがみえて
「その節はお世話になりました。○さみです。」
んっ？！どこの○さみさんだ？と思い会場に目を向けると
見覚えのある、○さみさんの顔が見えたので
「あ～！！いえいえ、こちらこそ。何もできませんで・・・」と返した。

この○さみさん、耳が聞こえづらく、教室では運動のときも
必ず私が横について耳元で説明していた。
耳以外は、とても元気だったので、この状況で教室に来づらくなったのでは・・？
と心配していたのだが、本当に体調を悪くしていたようで
「あんたにお礼が言いたかったのに。ごめんよー。」と声をかけてくれた。
奥さんにも「いつも電話くれて、気にかけてくれてありがとう。」と言われ
何だか、胸のつかえがとれた気がした。

あなたのしていたこと間違ってなかったよ。
それでいいんだよ。
と言われている気がして、嬉しかった。

こちらこそ。
今日は、会えてよかったです。
ありがとうございました

みつけたっ！！

１年半前、４年ぶりに仕事を始めた。

人付き合いは、とても苦手で人の話をちゃんと聞くことができない。
なんとなく気まづくて、目を見ることもできず用件を聞いたら、会話は終了。
電話なんかもっとひどくて、「今、大丈夫ですか？」と言いながら
もう話し始めてる・・・

そんな私が、仕事の研修で初めてコーチングに出会った。

なに・・・なに・・・なにィ～！！！

すごいっ！！すごいものに出合ってしまった。
これよ、これ。私が求めていたもの。

研修から帰ってから、コーチングについて調べたり、ブログを探したり。
そしたら、でてくるでてくる。
目からウロコのいろんな情報。

さて何から始めるか。どうやって動くか。