自分らしく

『気になるんだけど・・・』

と話しかけてきたのは、国保のレセプト担当の方。


『最近、うつ病がどんどん増えてきているのよねぇ。

　それも、普通の内科で診断を受けて薬が出てるの。』


ん～～～、深刻。

年間約3万人の自殺者が出ているという現実。


先日、人の言動に困っている。

冗談かもしれないけど、常識がない！！と

ある方から相談を受けました。


実際、自分が自分の常識を超えて相手が踏み込んでくると

すごく嫌な気持ちになります。

言った本人は、もう忘れてるというくらい気にしてないからなおのこと。


ただ、本当に大事にするのは自分の気持ちであり

自分がどうしたいか、どうありたいか

というところです。



他人の行動や言動に視点が言ってしまうと

完全にぶれてしまうのです。



最近、私もど～～～んと落ち込むことがあって

それは、他人の評価がものすご～く気になりすぎてのことでした。


でも、結局は人の思いや言葉は防ぎようがないし

自分も勝手に相手は、こんな風に思ってるんだ、と妄想したりして

自分を辛くしているのです。


誰にでも、きっとあるそんな思いは

てんつくマンの言葉を借りると

『よくある。よくある。』

『きのせい、きのせい。』

『まぼろし、まぼろし。』


ただ、あまりに辛くひどい場合は

私の常識をしっかり言葉に出来たらいいと思います。


その言葉は、私は辛い。冗談でも、きつい。・・・と。


自分の人生、人の言葉で楽しくないものにしてしまったら

もったいない！！



一番に言えることは、ムリに合わせる必要ない。ということ。



自分を一番大切に。

自分は、自分で素晴らしい！！

そう思えることが、今日を楽しくする

第一歩なんじゃないかなぁ～と思います。



世の中は、ムチャクチャ広いです。

背中を向ける勇気も時には必要です。


自分らしく、今日も良い1日になりますよ～！！