大の苦手、克服！！

何重もの層をかぶって、いじけてる自分がいました。

いろんな視点から、本当に少しずつだけど

メッキがはがれていって、とうとう見つけてしまいました。


それは、昔の自分のダイッキライな一面。

気付かずにず～～～っと蓋をしてきたこと。

怒りの感情を顔や態度に思いっきり出していた自分。


このままではいけない！と心のうちに押し込んだ

本当の自分の姿でした。


きっかけは、やはり心屋さんのセミナーを受けたこと。


そして、その後になぜか集まってきた苦手な人たちの

共通点を考えたら・・・　ビンゴ！！


そう、いやァ～～～な自分。


捨ててしまった自分を通して、相手のそんなところにふれる度に

過剰に反応してしまう心を見つけてしまったのです。


もう大丈夫。


感情を表に出してもいいんだ。

怒ってもいいんだ。

でも、私は温和な方を選ぶ。

ジャッジしない方を選ぶ。

それで、いいんだ。