12月8日(木)のつぶやき

リトグリ AAA 西島 ふるさと 嵐 Kis-My-Ft 欅坂46 原田知世 森高千里 ℃-ute 三代目J Soul Brothers ほか
FNS歌謡祭 YouTube ピックアップ映像
oode.jp/2016/11/youtub…
#FNS歌謡祭

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月8日 - 01:00

昨日のFNS歌謡祭・第一夜を見逃してしまった～
2016年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
oode.jp/2016/01/body-l…
前日夕食は、おでん,梅干し,奈良漬け,焼酎
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月8日 - 11:07

時々インターネット接続が遅くなる時があるので、ダメでも元に戻せるので設定してみた！
IPv4 を IPv6 より優先にする
vwnet.jp/Windows/w7/IPv…

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月8日 - 11:31

これも試してみることにした！
Wordpressの記事執筆中に「接続が切断されました」と表示されたら最大行表示エディターを疑う
pasolavo.com/web/wordpress-…
#WordPress

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月8日 - 11:32

西島隆弘 華原朋美 長渕剛 AAA 西島 郷ひろみ 三代目J Soul Brothers 華原朋美 嵐 西城秀樹
FNS歌謡祭 YouTube ピックアップ映像(12/7～)
oode.jp/2016/11/youtub…
#FNS歌謡祭

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月8日 - 11:49

パーフェクトヒューマン 乃木坂46 西野七瀬がやる気がないと話題！ 西野カナ 日本有線大賞受賞！ほか
有線大賞 YouTube ピックアップ映像(12/5～)
oode.jp/2016/11/youtub…
#有線大賞

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月8日 - 12:15

12月7日(水)のつぶやき

昨日のうたコン、五木ひろしのパーフェクトヒューマンが頭から離れない！？
2016年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
oode.jp/2016/01/body-l…
前日夕食は、青梗菜炒め,味噌汁,梅干し,奈良漬け,焼酎
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 11:42

衝撃すぎて頭から離れない！（笑）『五木ひろし パーフェクトヒューマン』
うたコン 音楽番組 YouTube ピックアップ映像
oode.jp/2016/11/youtub…
#うたコン #五木ひろし #PERFECTHUMAN

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 11:59

ご当地アイドル日本一のアイくるガールズ「第40回定期公演 2016年11月13日」がアップされています！
アイドル YouTube ピックアップ映像(12/3～)
oode.jp/2016/12/youtub…
#アイくるガールズ #アイくる

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 17:15

「カレンダーガール／愛乙女部」「星が瞬く夜に／BiSH部」ほか
山口活性学園 アイドル YouTube ピックアップ映像(12/3～)
oode.jp/2016/12/youtub…
#山口活性学園

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 17:30

「ピンク・ベイビーズ★東京コミコン2016 ノーカット」
SOS パパイヤ軍団 渚のシンドバッド マンデー・モナリザ・クラブ レディーX サウスポー ウォンテッド
YouTube ピックアップ映像(12/3～)
oode.jp/2016/12/youtub…
#ピンク・ベイビーズ

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 17:45

いつの間にか専用速度制限標識が出現!!【E001系】『TRAIN SUITE 四季島』JR室蘭本線 鷲別駅ほか
日本の列車 YouTube ピックアップ映像(12/3～)
oode.jp/2016/11/youtub…
#JR東日本 #四季島 #試運転 #鉄道

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 18:00

「Babymetal - Catch Me If You Can The O2 arena 6th Dec 2016」ほか
BABYMETAL アイドル YouTube ピックアップ映像(12/7)
oode.jp/2016/12/youtub…
#BABYMETAL

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月7日 - 19:54

12月6日(火)のつぶやき

検索条件変更、「こけぴよ ふれあいキューブ」が１２本アップされてます！
YouTube ピックアップ映像
oode.jp/2016/11/youtub…
#こけぴよ

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月6日 - 09:12

大阪では冬型気圧配置になると、時々時雨れることがあります！
2016年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
oode.jp/2016/01/body-l…
前日夕食は、お刺身,白菜のシーチキン煮,梅干し,かぶら漬け,焼酎
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月6日 - 11:25

留萌本線 留萌～増毛間 ラストランほか
日本の列車 YouTube ピックアップ映像(12/4〜) 再生回数が多い順
oode.jp/2016/11/youtub…
#JR北海道 #留萌本線 #廃止

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月6日 - 11:43

これは酷かったわ（笑）『五木ひろし パーフェクトヒューマン』
うたコン 音楽番組 YouTube ピックアップ映像
oode.jp/2016/11/youtub…
#うたコン

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月6日 - 21:21

うたコン出演 相楽樹 朝ドラ「とと姉ちゃん」鞠子役で注目
水着 DVD 三幸製菓 CM ピックアップ映像
oode.jp/2016/09/sagara…
#相楽樹 #うたコン #とと姉ちゃん

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月6日 - 21:26

12月5日(月)のつぶやき

留萌本線 留萌～増毛間 最終運行の様子が続々とアップされています！
YouTube ピックアップ映像 最新動画から
oode.jp/2016/11/youtub…
#JR北海道 #留萌本線 #廃止

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日 - 12:05

留萌本線 留萌～増毛間 廃止されました！
2016年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！
oode.jp/2016/01/body-l…
前日夕食は、一日断食でなし
#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日 - 12:10

ジュース断食で、成人病を予防する！
一日断食・189回目 - 一日断食の記録をブログにまとめた
blog.goo.ne.jp/soode/c/9ff2cf…
#断食 #ファスティング #健康 #ダイエット

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日 - 14:15

参考までに、再生回数が多い順で、YouTube ジュース断食 動画をピックアップしました！
oode.jp/2016/11/youtub…
#断食 #ファスティング #健康 #ダイエット

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日 - 14:24

「こけぴよ ふれあいキューブFes. 春日部」が４本アップされています！
YouTube ピックアップ映像
oode.jp/2016/11/youtub…
#こけぴよ

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日 - 21:00

「【JR西日本】 大阪環状線専用新型車両「323系」一般公開」ほか
日本の列車 YouTube ピックアップ映像(12/4～)
oode.jp/2016/11/youtub…
#JR西日本 #323系 #大阪環状線

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日 - 22:03

一日断食・189回目

一日断食で健康にどんな影響がでるのか？
我が身を使った人体実験、189回目です。

昨日の一日断食での体重減は1.0kgです。

留萌本線 留萌～増毛間 廃止されました！2016年からだログ・体重/血圧/pHデータ更新！https://t.co/qQoSvOzWRW前日夕食は、一日断食でなし#健康 #おしっこ #血圧

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日

今回もジュース断食について
述べようと思います。

ジュース断食に切り替えて
断食での体重減少が少なくなりました！

エネルギーの摂取(特に糖質)が
増えたので仕方のない結果です。

ダイエット目的であれば
３日間程度延長するのも
一つの手だと思います。

ジュース断食では
重炭酸緩衝系の改善が
期待できるので
断食の中では
リスクが少ないと思います

日頃口にする食べ物の多くは
酸性食品であることが多いです。

重炭酸緩衝系によって
身体のpHはなんとか保たれていますが
大きな負担になっているのは
間違いないことでしょう。

ジュース断食で
断食期間中に
重炭酸緩衝系を改善することで
癌をはじめとする成人病予防にも
つながるのではないでしょうか！？

参考までに、再生回数が多い順で、YouTube ジュース断食 動画をピックアップしました！https://t.co/enho2n0Jna#断食 #ファスティング #健康 #ダイエット

— 大出正一 (@oode1) 2016年12月5日

次回の一日断食は
12月11日に行う予定です。

関連記事

・断食記録
・尿pH記録
・献血検査結果が出ました(一日断食翌日に献血)
・一日断食で血液が変化するのか人体実験・血液検査結果
・断食始めました