9日目

今朝の体重89.0kg
前日からの増減＋0.2kg
ダイエット開始からの増減−2.7kg

最悪ですよね。昨日は急遽外でご飯食べる事になり、パスタ食べ過ぎてしまいました。そういう時にスモールにしとけば良いんですよね。そういう気遣い出来ないからダメなんです。気をつけなくてはいけないですね。仕切り直しで気をつけまする。今日は仕事の付き合いで、焼肉だそうで。大丈夫か？自分。

８日目

昨日は飲み会。楽しかったのもあって、飲んで、食べてとしてしまいました。楽しかったけど、だめだよなぁー。

今朝の体重88.8kg
前日からの増減＋0.1kg
ダイエット開始からの増減−2.9kg

今日は飲み会もないからがんばる！

７日目

ダイエット開始して、一週間が経ちます。色々あって、うまくできたのは2、3日ですが、体重は悪くないかな？

今朝の体重88.7kg
昨日からの増減−0.1kg
ダイエット開始からの増減−3.0kg

昨日は朝昼兼用でスープ。
夜はお寿司を食べちゃいました。いっぱい食べちゃったなー。今日も夜は飲み会。頑張って意思を持たないとな。

６日目

ダイエットも６日目に突入。
昨日は山に登りましたが、その分ご飯も食べちゃいました。昨日は許されるかな？

今日の体重88.8kg
昨日からの増減＋0.3kg
ダイエット開始からの増減−2.9kg

増えてました。ありえないけど、筋肉がついたってことで納得しちゃいます。笑
ご飯は朝おにぎり１つ
昼おにぎり２つとおかず
夜にスープとめかぶあとおやつ付き。
今日も頑張ります。

御岳神社

昨日、きっちりと山に行ってきました。
六年間初詣に行く神社も、ケープルカー使わずに登るのは初めてでした。今年に入っての4回目の山です。



朝10時半に滝本駅に到着。いつもは売店から乗車口に向かいますが、今日は売店を抜けて登山口へ。



登山道は、コンクリートの舗装された道が続きます。いきなり勾配がきついです。



神秘的な写真だけど曲がってるのと、何も読めないです。笑



道中いくつかの杉には説明書きがありました。
杉並木が続きます。花粉症の人は春は無理でしょうね。前回の子の権現の時も思いましたが、春どき花粉症出るのですが、僕の花粉症は杉ではないと思われます。





上の集落までの間、立て看板がいくつかありました。生活道路なこともあって、車も通ります。登ってる間に6〜7台が通ったかな？



ろくろっ首ってすごい名前ですよね。そっちに行きましたが、すぐに本道と合流。





うまたてば。時代を感じますね。古い道を通ると馬にまつわること結構出てきますよね？それだけ昔から人と馬は近い存在だったんでしょうね。





木の中には土が削れて根っこ丸出しのもありました。
途中でケープルカーが見えました。文明の力はすごいですね。乗ってれば着いちゃうんですものね。



ケープルカーのすれ違い箇所



ここまで勾配がきついです。休み休みようやく到着！





ここから少し勾配が緩くなります。昔茶屋だったところを越えて、ケープルカーと交差します。







今日はここまで。続きはまた今度書きます。