ダイエット

とりあえずこのぐうたらした生活をなんとかしないといけないと思い、ダイエットしようかと思います。実は今月何回か挑戦しながら失敗してます。笑9月の北海道旅行から全く気にせず、お酒も止まらずと言う悪循環に陥ってました。

とりあえず体重から。

77.8kg

9月から7kgほど増えてます。笑

体脂肪率23.8%

どうしようもないけど、これが現実。とりあえず現実を受け入れて、痩せようかと思います。上手くいくかなぁ。とりあえず記録はしていこう！と、思います。