スマイルボクサで、がんばっている方々が どんどん効果を出してきています。
「スカートのサイズが一番ピークの時８０だったんですが 今は６４入るようになりました。」
と喜びの声を頂きました。
そして、その方は体重がピークの時よりも１８キロダウンしました。
「今まで入らなかったスカートやブーツも履けるようになってお洒落が楽しいです
」って言っていました。違う方もウエストが６８センチから５９センチにダウンして アンダーバスとも７５から６５に１０センチもダウンしました。
皆さんから喜びの声を頂いて 私もうれしい限りです。
がんばっているからこそ このような効果が出てくるんですよね
一生懸命にがんばっていれば 必ず自分自身に返ってきますよ
ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ
２０１７年サンリフレレッスン日
１月 ５日（木）午前 ９時１０分～
７日（土） 夜１７時３０分～
８日（日） 夜１７時３０分～
１０日（火）午後１３時１０分～
１２日（木）午前 ９時１０分～
１４日（土） 夜１７時３０分～
１５日（日） 夜１７時３０分～
１７日（火）午後１３時１０分～
２１日（土） 夜１７時３０分～
２２日（日） 夜１７時３０分～
２４日（火）午後１３時１０分～
２６日（木）午前 ９時１０分～
２８日（土） 夜１７時３０分～
２９日（日） 夜１７時３０分～
３１日（火）午後１３時１０分～
２月 ２日（木）午前 ９時１０分～
５日（日） 夜１７時３０分～
７日（火）午後１３時１０分～
９日（木）午前 ９時１０分～
１１日（土） 夜１７時３０分～
１２日（日） 夜１７時３０分～
１４日（火）午後１３時１０分～
１８日（土） 夜１７時３０分～
１９日（日） 夜１７時３０分～
２１日（火）午後１３時１０分～
２３日（木）午前 ９時１０分～
２５日（土） 夜１７時３０分～
２６日（日） 夜１７時３０分～
２８日（火）午後１３時１０分～
サンリフレ
午前レッスン １回目 ９時１０分～ ９時４５分まで
２回目 ９時５０分～１０時３０分まで
３回目１０時４０分～１１時４０分まで
午後レッスン １回目１３時１０分～１３時４５分まで
２回目１３時５０分～１４時５０分まで
３回目１５時 ～１６時まで
日夜レッスン １回目１７時３０から４０分～１９時２０分まで
２回目１９時３０分～２０時３０分まで
土夜レッスン １回目１７時３０から４０分～１８時５０分まで
２回目１９時００分～２０時３０分まで
人数が少ない時は時間が短縮することがあります。 ご理解ください
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場２時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
スマイルボクサ新川町
場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場３階
函館市新川町 ２３－２２
月・火・水 午前９時半～１１時半
山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）
函館市山の手２丁目１８－１
シャドーコース 毎週金曜日 １３時～１４時２０分まで 月 ３０００円
ミットコース 毎週土曜日 １０時～１１時まで 月 ４０００円（教材費 グローブ・サポータ７０００円）
入会金無料 駐車場無料
山の手文化教室
コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ
コープさっぽろいしかわ文化教室
函館市石川町４５７－１ 石川中央ショッピングタウン内
毎週木曜 １３時３０分～１５時まで
お問い合わせ受付時間 （月～金）１０時～１７時 （土）１０時～１３時半 （日、祝日 休業）
電話 ０１３８－８４－８４４０ いしかわ文化教室
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp
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