ボクササイズを始めて 最初のころは女性が多かったんですよ
そして、2年くらい前から だんだんと男性が多くなってきました
やっぱり、メタボや健康診断の結果が影響大きいみたいです
そして、やっぱり多いのがストレス発散ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
これは、男性も女性も関係なく発散してスッキリしてもらっています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
そして、最近なんですが
女性の会員さんが始めるようになってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
やっぱり、女性はスタイルが良くなって美しくなりたいはずです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
体が引き締まってくると女性は光出します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
美しくなっていくんですよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
引き締まることもあるんですが
ストレス発散も かなりの影響があると思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
体の中にたまった毒を出して デトックス出来ると表情が変わるんですよね
美しくなっていくように感じます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
そして、体が引き締まってスタイルが良くなっていくと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
後は 創造してみてください![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
まぁ これは すぐに出ることじゃなく1ヶ月2ヶ月3ヶ月と時間がかかります
すぐに出てくるのはスッキリした表情だけですけどね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
まぁ 信じるか信じないかは あなた次第です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ
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2012年レッスン(サンリフレ)
2月 2日(木)午前 9時20分~
5日(日) 夜 17時40分~
7日(火)午前 9時20分~
9日(木)午前 9時20分~
14日(火)午後 13時10分~
19日(日) 夜 17時40分~
21日(火)午前 9時20分~
23日(木)午前 9時20分~
25日(土)午後 13時10分~
26日(日) 夜 17時40分~
28日(火)午後 13時10分~
3月 1日(木)午前 9時20分~
4日(日) 夜 17時40分~
6日(火)午前 9時20分~
8日(木)午前 9時20分~
11日(日) 夜 17時40分~
13日(火)午前 9時20分~
18日(日) 夜 17時40分~
20日(火)午前 9時20分~
22日(木)午前 9時20分~
24日(土)午後 13時10分~
25日(日) 夜 17時40分~
27日(火)午後 13時10分~
29日(木)午前 9時20分~
31日(土)午後 13時10分~
夜ボクサ
毎週水曜 21時~23時まで
午前レッスン 1回目 9時20分~10時10分まで
2回目10時30分~11時20分まで
午後レッスン 1回目13時10分~14時まで
2回目14時10分~15時まで
3回目15時10分~16時まで
夜レッスン 1回目17時40分~18時30分まで
2回目18時40分~19時30分まで
3回目19時40分~20時30分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場2時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
育児システムも始めました
レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます
送迎もあります
詳しいことは、ホームページまで
詳しい内容はホームページまで
ホームページ
夜ボクサ
場所はR dance company
末広町 9-9 カルチャーセンター2F
詳しくはホームページまで
ホームページ
山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)
函館市山の手2丁目18-1
毎週土曜日 10時~11時まで
入会金無料 駐車場無料
山の手文化教室
連絡先
電話 09095124549
アドレス smileboxercise@hotmile.co.jp
そして、2年くらい前から だんだんと男性が多くなってきました
やっぱり、メタボや健康診断の結果が影響大きいみたいです
そして、やっぱり多いのがストレス発散ですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
これは、男性も女性も関係なく発散してスッキリしてもらっています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0150.gif)
そして、最近なんですが
女性の会員さんが始めるようになってきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
やっぱり、女性はスタイルが良くなって美しくなりたいはずです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
体が引き締まってくると女性は光出します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0151.gif)
美しくなっていくんですよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0146.gif)
引き締まることもあるんですが
ストレス発散も かなりの影響があると思います
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0154.gif)
体の中にたまった毒を出して デトックス出来ると表情が変わるんですよね
美しくなっていくように感じます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0158.gif)
そして、体が引き締まってスタイルが良くなっていくと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
後は 創造してみてください
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0204.gif)
まぁ これは すぐに出ることじゃなく1ヶ月2ヶ月3ヶ月と時間がかかります
すぐに出てくるのはスッキリした表情だけですけどね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
まぁ 信じるか信じないかは あなた次第です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0248.gif)
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2012年レッスン(サンリフレ)
2月 2日(木)午前 9時20分~
5日(日) 夜 17時40分~
7日(火)午前 9時20分~
9日(木)午前 9時20分~
14日(火)午後 13時10分~
19日(日) 夜 17時40分~
21日(火)午前 9時20分~
23日(木)午前 9時20分~
25日(土)午後 13時10分~
26日(日) 夜 17時40分~
28日(火)午後 13時10分~
3月 1日(木)午前 9時20分~
4日(日) 夜 17時40分~
6日(火)午前 9時20分~
8日(木)午前 9時20分~
11日(日) 夜 17時40分~
13日(火)午前 9時20分~
18日(日) 夜 17時40分~
20日(火)午前 9時20分~
22日(木)午前 9時20分~
24日(土)午後 13時10分~
25日(日) 夜 17時40分~
27日(火)午後 13時10分~
29日(木)午前 9時20分~
31日(土)午後 13時10分~
夜ボクサ
毎週水曜 21時~23時まで
午前レッスン 1回目 9時20分~10時10分まで
2回目10時30分~11時20分まで
午後レッスン 1回目13時10分~14時まで
2回目14時10分~15時まで
3回目15時10分~16時まで
夜レッスン 1回目17時40分~18時30分まで
2回目18時40分~19時30分まで
3回目19時40分~20時30分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場2時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
育児システムも始めました
レッスンやってる間は、育児施設にお子様を預かることができます
送迎もあります
詳しいことは、ホームページまで
詳しい内容はホームページまで
ホームページ
夜ボクサ
場所はR dance company
末広町 9-9 カルチャーセンター2F
詳しくはホームページまで
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山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)
函館市山の手2丁目18-1
毎週土曜日 10時~11時まで
入会金無料 駐車場無料
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連絡先
電話 09095124549
アドレス smileboxercise@hotmile.co.jp
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