仕事をして疲れて運動ってやりたくないですよね
ササモリジム（函館のボクシングジムです）
ササモリジムブログ
営業時間
月・火・水・木・金 １４時から２０時
土・日 １３時半から２０時
土曜 13時半から14時半小学生ボクシング教室
土曜 １７時から１８時フィジカルトレーニング
不定休
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス sasamorigym@gmail.com
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年配の方も運動するの大義ですよね
私、体を壊して思った事ですが
これって血の流れが悪くなってきているからなのではないかって思いました
体を動かして血行が良くなると疲れも抜けてやる気も出るんです
肉を食べて血を作って血行を良くして、血行を良くするには柔らかい筋肉が必要なのでストレッチも凄く大事になります。もちろん怪我をしないためにも
血と筋肉って怪我や病気を治すのに凄く必要なのではないかって思いました。(間違っていたら御免なさい)
もしかしたら、このような体を作っていると薬の効きも大きかったりして😁
皆さんも運動して前向きな気持ちになって楽しい毎日に変えてみませんか😃
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