継続の力は奇跡を起こす

自分で経験した事等を色んな事を発信してます

寒さに負けず自分自身に負けず表情が変わるだけスッキリ爽快になりましょう♪

2016年12月11日 | Weblog





12月に入り、もう3分の1が過ぎました。


雪も降り 気温が下がってきております。



スマイルボクサも12月に入り来て頂く会員さんも少なくなってきております。



寒くなると なかなか腰が上がらなくなってくるのでしょうか


でも 冬だからこそ体を動かした方が良いと感じるのですが・・・・・・・


12月は仕事が繁忙期の方も多いですよね 


9年と5ヶ月スマイルボクサをやってきて感じることは、今の冬の時期に動いて体を作っておくと春になってからの体の引き締り方、効果の出方が違うんですよね 


昨日のサンリフレ土曜夜レッスンでも、ミット打ちが始まる時に4人だったので 4人の皆さん 「誰か来ないかな」なんていっていました。 (笑)


私としては 「4人の方が沢山打てて爽快になれるのにな」なんて 


でも・・・・・・はじまるその瞬間に1人の助っ人が現れました 


皆さん一斉に安堵の表情になり 「来てくれて良かった、これで少し楽になれる」なんて言っていました (笑)



まぁ 始まってから20分くらいも経ってから皆さん座り込み始めましたね 



それでも、ミットを打つ時は日ごろの鬱憤を晴らすように 凄い勢いで叩いてくるんですよね 


毒(ストレス)をエネルギーにして全てを吐き出すようにミットを叩いて毒が抜け気って力尽きるようにを繰り返していくんです


そりゃ~ 表情も変わってスッキリしちゃいますよね 


そして、夜なので そのまま帰って バタン キューになりますよね (笑)




私もスマイルボクサを始めた理由は 体の中に溜まった毒(ストレス)で苦しんでいる方々に少しでも楽になってもらえたらって始めたことです。


これからも がんばっていかなきゃですね
 









ササモリジム(函館のボクシングジムです)
ササモリジムブログ





こちらでサンリフレや夜ボクサのレッスンの出来事を
書いてるブログです
写真もアップしてます
遊びにきてください
ブログ



2016年サンリフレレッスン日

12月 1日(木)午前 9時10分~
    3日(土) 夜17時30分~
    4日(日) 夜17時30分~
    6日(火)午後13時10分~
    8日(木)午前 9時10分~
   10日(土) 夜17時30分~
   11日(日) 夜17時30分~
   13日(火)午後13時10分~
   17日(土) 夜17時30分~
   18日(日) 夜17時30分~
   20日(火)午後13時10分~
   22日(木)午前 9時10分~
   24日(土) 夜17時30分~
   25日(日) 夜17時30分~
   27日(火)午後13時10分~
   29日(木)午前 9時10分~

 


  夜ボクサ

 毎週月曜・水曜 夜7時半から10時まで  


           
サンリフレ

 
午前レッスン 1回目 9時10分~ 9時45分まで
       2回目 9時50分~10時30分まで
       3回目10時40分~11時40分まで

午後レッスン 1回目13時10分~13時45分まで
       2回目13時50分~14時50分まで
       3回目15時   ~16時まで

日夜レッスン 1回目17時30分~19時10分まで
       2回目19時20分~20時30分まで

土夜レッスン 1回目17時30分~18時50分まで
       2回目19時05分~20時35分まで


場所 函館サンリフレ 軽体育室

 動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。

 シャワー無料、駐車場2時間無料

 興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
 ください
 どんなものか一度試してみてください
 みなさんで楽しみましょう♪
 
 よろしくお願いします。


 



 詳しい内容はホームページまで

 ホームページ


 スマイルボクサ新川町

 場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場3階
    函館市新川町 23-22

    月・火・水 午前9時半~11時半


 夜ボクサ新川町

 場所 電車道路沿い千歳町ツルハむかえ卓球場3階
    函館市新川町 23-22

    月曜と水曜 午後7時半~10時くらいまで


 詳しくはホームページまで

 ホームページ


 山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)

 函館市山の手2丁目18-1

 シャドーコース 毎週金曜日 13時~14時20分まで 月 3000円

 ミットコース  毎週土曜日 10時~11時まで 月 4000円(教材費 グローブ・サポータ7000円)

 入会金無料  駐車場無料

 山の手文化教室

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ




コープさっぽろいしかわ文化教室


 函館市石川町457-1 石川中央ショッピングタウン内


 毎週木曜 13時30分~15時まで


 お問い合わせ受付時間 (月~金)10時~17時  (土)10時~13時半 (日、祝日 休業)


 電話 0138-84-8440 いしかわ文化教室





 連絡先
 
 電話   09095124549
 アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp

              


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