みなさんは、普段の生活の中でイライラしていませんか
生きていく中でストレスは、なくてはならないものです。
だから、人間ある程度のストレスは平気なはずなんですね
でも、最近は精神的につらいおもいしている方が多いと思います
これは、精神が弱い強いの問題ではありません
どんな人でも精神が病むことは、あるんです
じゃ、どうすればいいのか
精神が病む事は、ストレスが大体の原因だと思うんですね
その過剰なストレスとどうやって付き合っていくかが問題だと思います。
そのためにはストレス発散が大事なんですね
好きなことやりたいことがある方は、それをやればいいのですが
そのような、自分のやりたいことがある人って少ないはずです。
じゃ、ない人は、どうすればいいのか
汗をかくことって
すごく身も心もスッキリするものなんです
体の中に溜まった毒が汗と一緒になって出てくるんですね
汗をかいた疲れって夜もグッスリ眠れて
朝もさわやかに起きれるんです僕の経験上、汗をかくと肌がツルツルになってきれいになります
これは、女性にはオススメですよ
何って、スタイルもよくなっちゃったりして
通りすぎていくたびに男が振り向いっちゃったりしてね
いままで、やってきた人が一番最初に言うことの多くは
通じが良くなったって言われます。
便秘も解消になる方が多いみたいです
男性も女性もイライラしている方がいましたら
一度、ミットを打ちにきてみませんか
かなり、スッキリして人生変わるかもしれませんよ
お待ちしております
２００９年のレッスン
６月 ２６日（金） 午後１３時１０分～
２９日（月） 午前 ９時２０分～
３０日（火） 午前 ９時２０分～
７月 ２日（木） 午前 ９時２０分～
５日（日） 夜１７時４０分～
７日（火） 午前 ９時２０分～
９日（木） 午前 ９時２０分～
１２日（日） 午後１３時１０分～
２１日（火） 午前 ９時２０分～
２３日（木） 午前 ９時２０分～
２４日（金） 午後１３時１０分～
２８日（火） 午前 ９時２０分～
３０日（木） 午前 ９時２０分～
午前レッスン １回目 ９時２０分～１０時１０分まで
２回目１０時３０分～１１時２０分まで
午後レッスン １回目１３時１０分～１４時まで
２回目１４時１０分～１５時まで
３回目１５時１０分～１６時まで
夜レッスン １回目１７時４０分～１８時３０分まで
２回目１８時４０分～１９時３０分まで
３回目１９時４０分～２０時３０分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場２時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
連絡先
電話 ０９０９５１２４５４９
アドレス ko12ji18daa@docomo.ne.jp