骨盤＆腰椎が後湾した平背姿勢、肩が動きづらい

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１０月２８日（月）　東京の天候は　今朝の最低気温１４．５℃。

今日は→の天候で、予想最高気温２１℃の見込みです。

 

スポーツが楽しいですね。

　　タイガーウッズ（暫定１位）と松山英樹（暫定２位）が

　　　優勝賞金２億円をかけた優勝争い。

　　大坂なおみWTAファイナルで初勝利。

　　ラグビーワールドカップ決勝は「イングランド対南アフリカ」に決定。

 

日本では「東京モーターショー」開催中。　

 

自然災害で暗く、沈んでいる世の中をスポーツなど明るい話題で

　吹き飛ばして欲しいですね。

　　　

本日の事例紹介です。

 

概要

　　・杉並区にお住いの３０代男性。

　　・IT系企業にお勤めで「PC作業」が大半のようです。

　　・お悩みは、

　　　　肩こり　肩が動かないほどつらい状況。

　　　　体が冷え、いつも寒さを感じている。

 

体を診させていただくと

　　・背中が平らで「平背姿勢」になっていました。

　　・骨盤と腰椎（腰の骨）が後湾し、背中全体が平らになっているのです。

　　・本来は、

　　　　①腰椎（腰の骨）が窪んだ状態（前弯）

　　　　②胸椎（背中）は後方に飛び出した形（後湾）

　　　　となり、体を横から見ると「S字カーブを描いた姿勢」が基本です。

　　・そのため「お尻～肩～後頭部」の間の筋肉が引き伸ばされた状態となり

　　　辛くなっているのです。

　　・また、血管（動脈）が筋肉や背骨に圧迫され、血流が悪化したことで

　　　冷えを感じているようです。

　　・更に、太腿～ふくらはぎの筋肉もピーンと張り詰めた状態になっていました。

 

改善施術

　　・足首を持ち体を揺らし、全身の筋肉を緩めます。（２種類の方法で約２５分）

　　　　→　体が緩み、全身に温かみが出たそうです。

　　・足首の距腿関節の調整を行います。

　　　　→　体の重心が前方から後方に変わったと感じたそうです。

　　・骨盤を押さえ「骨盤の後湾→前弯」に変えます。

　　・６層連動操法の「仙腸関節テクニック」で「骨盤＆腰椎の前弯姿勢」を作ります。

　　　　→　体の重心が上半身から下半身に変わったと感じたそうです。

　　・６層連動操法テクニックで「大胸筋＆小胸筋」を緩めます。

　　　　→　胸が広がり楽になったと感じたようです。

　　・６層連動操法「上腕三頭筋テクニック」で「上腕・肩・肩甲骨周辺」の筋肉を緩めます。

　　・最後に首の骨（頸椎）の調整を行います。

 

施術後の体の状態を伺うと

　　・姿勢が変わり、とても楽に立っていられるようになりました。

　　・腰～肩がとても楽で、力を要せず立っていられます。

　　・肩が軽く動くようになり、とても楽です。

　　・体が温かく、とても軽く感じています。

　　　などとおっしゃっておられました。