腰が重い、ダルイ

　２月２７日。　久しぶりの鳥取です。
　やはり、生まれ育った地「鳥取」はいいですね。
　午前中に来店された方の施術を終えた後、
　私たちは車で約２０分程の距離にある
　「吉岡温泉」で東京で疲れた体を癒やしたのです。
　温泉＆サウナで疲労回復。
　体は軽くなり、しかも暖まったのです。

　さて、本日来店された方の紹介をします。

　◆概要
　　　・８０歳の女性
　　　・大きな体で少し前傾姿勢で歩かれます。
　　　・「重く、ダルイ腰」　＆　「辛い肩」　２つの改善希望です。

　◆原因
　　　①体の姿勢から
　　　　　★お尻と太腿裏、ふくらはぎの筋肉こりによって、
　　　　　　　膝が曲がり、お尻が下がり、上体が前傾姿勢になる
　　　　　　　老人の方特有の姿勢になっておられました。

　　　　　・お尻の筋肉こり
　　　　　　　　　→　手の親指でお尻をさすると「痛み」と「違和感」を感じておられました。
　　　　　・太腿裏及びふくらはぎの筋肉こり
　　　　　　　　　→　肘で押さえると痛みを感じられ、足の曲げ伸ばしをすると重く感じて
　　　　　　　　　　　　おられました。（特に右足が重く感じられていました。）
　　　　　・胸部の筋肉こり
　　　　　　　　　→　肩が前方に飛び出し、頭部も前方に傾いて辛い姿勢でした。
　　　　　・体全体にねじれが生じていました。
　　　　　　　　　→　骨盤は右回旋、上体は左回旋しておりました。

　　　②触診検査から
　　　　　・骨盤の崩れ（仙骨）　により
　　　　　　　　　　　↓
　　　　　・背骨全体が歪み
　　　　　　　　　　　↓
　　　　　・背中の筋肉のハリ、コリが生じる

　◆改善施術
　　　①体のねじれ改善
　　　　　・アクチベータ＆姿勢矯正により骨盤～首までの歪み、ねじれを軽減。
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　・これにより体全体が楽になったとお喜びになりました。

　　　②背中、お尻～太腿裏、ふくらはぎの筋肉こり改善
　　　　　・硬くてカチカチになっている筋肉をじっくりと時間をかけて改善しました。
　　　　　・ふくらはぎは、相当痛がっておられましたが、コリが徐々に解消されると
　　　　　　「気持ちよさそうに」　しかも　「足がとても軽い」とおっしゃっておられました。
　　　　　・同様の方法で、太腿裏、お尻、背中などの筋肉コリを改善。
　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　・これにより体が軽くなり、血液が流れていくように感じるとおっしゃっておられました。

　　　③胸部の筋肉こりの改善
　　　　　・これには、私たちが施術で使っている「青竹運動枕」を使用します。
　　　　　・まず、右胸。
　　　　　　枕を使って２分間程度。　筋肉こりの改善施術。
　　　　　　２分間経過後、感想を伺うと
　　　　　　「胸がとても楽になっている。」　
　　　　　　「肩が軽くなって動かしやすい。」　とのこと。
　　　　　・次に、左胸を同様に２分程度行って施術終了。

　　　　　　＜　約１時間４０分の施術でした。　＞

　◆今回は、腕、首の改善施術まで出来ず、次回へ持ち越しとさせていただきました。
　　　施術後は、体が軽い感じになったためか、スタスタと軽快な歩行になり、歩きやすそう。
　　　しかも前傾姿勢が少し改善され、姿勢も良くなっていました。
　　　更に、血流が改善したためか、顔色もとても良くなり、紅潮しておられました。

　

　　　腰曲がりは遺伝だとおっしゃる方が相当おられますが、日常生活の中で
　　　自分自身が作っておられる姿勢です。
　　　姿勢は、改善することが可能なんです。　　
　　　あきらめず、姿勢改善＆体調改善に取り組まれ、健康生活が長く続けら
　　　れるよう取り組むことをお勧めします。