堤防だより

またぼちぼち更新していくぞ、と。

2日分

2009-11-20 22:24:42 | ラン・run・らん
11月19日(木)
天気:曇り
体調:力仕事で疲れてます
内容:32分 5km

あとBODiBEATが上手く使えなくてやる気萎えた
だって同じ曲ばかりがかかるから
ブリトニーばっかりでいい加減げんなり
も一つは飛ばしすぎ&リラックスを忘れた?
反省材料たくさんあります

11月20日(金)
天気:晴れ、無風
体調:充分
内容:29分50秒 5km

1日たくさん仕事をした日こそ切替の為に走りましょう
そしてこういう時は楽しむを優先して!
そしたら最後に仕事のやり残しを思い出し
会社に戻って終わらせたサ
あたしって責任感が強いのね

明日からの3連休は仕事忘れるもんね

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