ネタ切れの日は ジム（すこやかん）です

　　　　　　　賑やかだった日曜迄と違ってネタ切　れです

　　　　１週間ぶりにジム（すこやかん）に行ったら定期券が

　　　　　　　　　　切れていた　２ヶ月分購入です

　　　　安人は平日定期券を購入　平日　２ヶ月で１００００円

　　　　　　　　全日　定期券は　２ヶ月で１５０００円です

　　　　　　このジム（すこやかん）は比較的に安いですね

　　　　今年初めに１０周年記念をやり　最近はマシーンを

　　　　総入れ替えを行ってから新しい人が随分増えました

 

　　　　　　　　流石に今日は暑さで少なかったですね

　　　　プールでは小学生の水泳教室をやっていてプールが

　　　　その分使われて一般の人は午後から見える人が

　　　　多い様ですね　何時も仲間の秋葉さんと昼食をして

　　　　　　　プールで３０~４０分歩いてから帰ります

　　　　　　　　４０分で３７１カロリー消費見たいです

　　　　　　　　（昨日は秋葉さんスタジオプログラム）

 

　　　　　帰りに携帯を買い換えようとショップに寄ったら

　　　　　お気に入りの色が無くて取り寄せで明日の午後に

　　　　　　　　　成ります　明日　携帯をupしますね