朝食断食。

今日からしまん、朝食断食始めました。
目的は痩せるためではありません。
しまんこれ以上痩せたら、見えなくなってしまいます。（笑）
腸をきれいにしたいのです。
ちょっと腸が健康ではないようなので。
色々調べた結果、この方法が一番良いなかぁと思い、今日から実行です。
私も一緒にしたいところですが、まだ授乳中ですので、やめときます。

今年の第一目標、健康に日々を送る。