寒気から始まる・・・

年明けから治ったはずの風邪・・・

先週の連休頃に寒気とともにやって来た～

ぞくぞくする寒気・・・どんなに着込んでも体の芯から冷えちゃってる感じで

背中から震えが・・・

約２日間布団の中でジ～～～～ッ遠赤外線マット抱えて

熱は３７・７が最高で上がらない！

怠いし～～食欲無いし～～腰が痛くて伸ばせない・・・

鼻汁と咳・・・痰がゴロゴロ

年末年始の風邪とはケタが違った！！

布団から起きられるぐらいになって

「何か食べたら～～」の旦那さんの言葉に・・・

心配かけまいと食べたヨーグルト・・・３口食べたら身体が冷えちゃったぁぁ～

慌ててお白湯を飲んだほど身体が心から冷えた・・たった３口で！

ボ～～ッとしながら思い出したのは

体温調整が上手く出来なくなっている？？？

冷えたらいけないと思うあまり保温し過ぎ？？

汗かいて冷えちゃったりしてるかな？

以前なら汗かく程厚着する事なかったのに気が付いたら汗かいてる・・・

自宅にいる時は良いけど外出時は要注意！！だわぁ～


入浴時に手足を水につけてだらけた血管に活！！

少しは効果あるかしら～～長く続けないとダメだよね


連休明けにはピークを過ぎ多少症状が残っていたけど

定期検査の泌尿器科で検尿・・・蛋白（+）潜血（+）

いつもなら綺麗な尿ですね～って褒められて問題無し～だったのに

何かあった？って・・・ひどい風邪をひきましたぁぁ～と訴えてみた

が・・・この程度なら問題ないからぁ～綺麗なほうだよ・・と。

ですか・・・なら良いです！

やっぱり身体は頑張ってくれていたんだぁ～有難う

問題ありの肺だから

風邪をひかないように～って気にしていたのに

年明け早々・・・しっかりせいよぅ～って言われているみたい！

やれやれ・・・

新しい年になり～～

忙しくバタバタと三が日を過ごし～～

やっと主婦のお正月が来ましたぁぁぁ～～～


あ・・・風邪は？？？

いつの間にか治ってたぁ～

ずっと残っていた痰がゴロゴロして咳をしてもスッキリしなかったはずなんだけど

いつの間に？？？

忙しくお節料理作ってお客様のお相手している間に・・・消えていたぁ

肺のカゲも・・・こんな風に消えちゃったら良いのになぁ～～～～

カゲと痰を一緒にするな！！って怒られそうだけど

ホルモン依存じゃない腺癌で低分化癌で体癌と頸癌２種類・・どちらも悪いヤツ！！


何処からかやって来たんじゃなくって自分で作りだしたモノなんだよね・・

今更だけど・・・何で作っちゃったかなぁ～～ワタシ

２年前に告知された時とは違う気持ち・・嘆く気持ちじゃなく

単純に何でかなぁ～？って・・・

お偉い先生方が色々研究されても今だに分からないものがワタシなんぞに分かるわけないけど

暴走しちゃった細胞も・・皆ワタシなんだなぁ～～なんて

ミカン食べながら～～お茶飲みながら～～

ボ～～～ット考えちゃう

これって・・・暇って事かぁ

ぶり返した風邪・・・

昨夜から・・

咳がぁ～痰がぁ～～喉がぁ～～～痛い！！

一時的に回復したのに

ぶり返した・・・ガァァァ～～～ン

年末年始のイベントがあれこれあるのに

寝正月は出来ないし～～したくないので

内科に・・・

お爺ちゃん先生なので失礼ながら・・・ちょっと不安？なんだけど

優しい～～穏やかな先生で丸山ワクチンをして頂いているので

これまでの経過を説明しなくてもよいし～他の病院に行くより良いかな？と思い

今年の風邪は今年のうちに治そうと・・

肺に溜っていそうな痰がすっきり出る様にお薬を頂き

診察終了～～～

いつもならあっという間にお会計が済むのに・・

やはりこちらも激混み～～かなり待たされた


そもそも風邪には無縁だったワタシ・・・

肺に何かがある身としては・・・肺炎なんて事態にはなりたくないので

年内決着目指して・・

保温！！水分補給！！かな～

風邪？？？

体調が戻ったぁ～と思ったら・・・

夜中に「寒い！！」って目が覚めて

肩がそわそわしちゃって「変だなぁ～」と・・

翌日には

節々が痛くなり

怠くなり

ボ～～～ッとしてきた

風邪？？

またまた食欲低下！！

こんな時は無理に食べず水分のみで温かくして過ごしましょ～

３８度　久しぶりの発熱！！

寝込む事も無く１日ゆっくり過ごしたら峠は越えたかんじ・・

まだ喉の奥が少し痛いけど・・


症状もひどくならず良かった～

まだ油断出来ないけど

数日後にはまたまた”がんセンター”に受診予定だから早く治さなきゃ

今年３月に肺にカゲ・・・って見つかってから

毎月毎月検査検査で・・心身ともに忙しかったぁ

変化が無いのは良かったんだけど

これは結局生涯続くって事なんだなぁ～～と今更実感している


悲観はしてないけど

寿命が決まっているなら・・いや決まっているから

それをめいっぱい生きたら・・それで良し！！

なぁ～～～んて思ったりするけど

目の前の大掃除・・・

歳神様にそっぽ向かれないように

頑張らなきゃ～～

やっと復活できたかなぁ～

胃腸の動きが悪くって・・

睡眠も・・・かなり質の悪い睡眠状態になって・・・

そしたら～～気分もダウン

食欲低下・・

無駄に明るかったお気楽なワタシも・・ドヨ～～ンとして

目がチカチカ・・目を開けていたくないような

久しぶりに会う友人とのランチも「お断わりしようかなぁ～」と思ってしまう程

ダメじゃんのワタシ・・

これは少し変だなぁ～～

食事の内容を工夫しても胃がスッキリしない！

ただ消化能力が低下しちゃっただけじゃないみたいだなぁ～～～

ボ～～～ッとした頭でなぁ～～んとなく考えたまま日々が過ぎて

便秘しちゃったり

なかなか寝付けず・・

やっと眠っても・・夜中に突然目が覚めてそのまま朝を迎え～

自律神経がヘロヘロ～～な状態なんだぁ～って

寝る前と目が覚めてしまった時にはゆっくり腹式呼吸して

そのうち眠くなるだろう～って無理に寝ようとせず過ごしたけど

なかなか改善しなかった


頼りの整体に行ってもやはり胃腸と肝臓が疲れていると言われ・・

治療して頂いた時は良いけど・・すぐに不調～～～～


そんな時

自律神経を整えるっていう音楽CDを見つけた！

いいかも～

オリジナルの曲が幾つか入ったもの・・

確信はないけどなぁ～～んとなく購入してみた

毎日リラックス出来そうな時にリピートして流し～～

聴くというより流れているだけだったけど・・

数日後に効果が少しづつ出て来た

音楽を流していただけだけど

私の単純な脳細胞にか効果大だったようだ

体調がスッキリしないなぁ～～と感じる前にあった症状

冷え！！！！

泌尿器科のDrから冷えにはくれぐれも注意するように言われていたので

しっかり防寒していたのに

外からじゃなく内側から冷えちゃうみたいな感じ？？

冷えるなぁ～なんて思っていたら

ド～～～ンって自律神経がヘロヘロな状態になった気がする

まだ完全じゃないけど胃腸もスッキリしてきたし

睡眠もかなり改善されたと思う頃には

冷えを感じなくなっている

勿論・・防寒はしっかりしているけど


肺のカゲが少し大きくなった・・って事

それ程深く考えていないつもりだったけど

意識していないところで受け止めていたのかなぁ～と

けっこう繊細な自律神経だったんだぁ

これからはもう少し労わってあげなきゃ～～なぁ～んてね

とりあえず復活出来て・・・良かった！

この後イベントいっぱいあるんだもの楽しまなきゃ～～

胃腸を大事にしながらだけどぅ