ダイエット12日目

今朝の測定

体重 51.0キロ

体脂肪率 27.5%

朝食 バナナ1本 

      ヨーグルト150g 

      はんぺんのチーズ焼き 小1枚 

      水 200ml

お通じ 一回分あり。しかもスムーズに！

それが本当に嬉しい！✨

昼食 担々麺1/3 

       キャベツとベーコンの煮たやつ 

       フルーツ缶1/3

       朝食以降の水分 700ml(計900ml)

写真は自粛期間に始めた、ワンダーボックスの５月分。

これは決まった位置に好きな色のパーツを置くだけなんですが、階段を伸ばしたり、登る人を付け足したりと娘は勝手に楽しんでいます。

ただ‥2ヶ月連続こういうパーツが届いたのはちょっとがっかり。アプリはいいんだけどなあ。