掻き込み

涅槃岩で、登れない悔しさで復活した私のやる気。 火曜日、本日と○-WALLにてクライミングをする。 目指すは脱力系の登りと、ホールドは７割の力で握ること。 とにかく、腕の力を極力使わないようにして登る。 基本中のキホンだけど、他人と比べてやっぱりできてない。 そしてようやく・・・省エネにつながる足の使い方がわかってきた。 頭ではわかっていたつもりだったけど、全然なっていませんでした。 身体を . . . 本文を読む