「プレ更年期」 の記事

朝刊の記事に、プレ更年期に関して書かれていた。
３，４０代から　のぼせ　いらいらの症状を訴える人が増えているそうだ。
記事によると、相談することによって　気持ちが明るくなる云々と・・・

イライラ　については最近実感している。
もともと　のんびりやなのに　ささいな事でイラつく
引越し関連のことが片付けば落ち着くだろうか？
最近あんまりたまねぎ食べていないせいだろうか？
確かに栄養のバランスはあんまりよくないね。
それにダイエットはどこへやらで、ガンガンたべまくり

もっと気持ちにゆとりを持って暮らさないといけません。