ぎっくり背中になりました。(-_-;)

「ぎっくり背中」って聞いた事、有りますか～？

ワタクシ、この度、ギクッというか、ビクッときまして、その後動くのも、息を吸うのも苦しく、ネットで調べてみたら、内科系の疾患を疑う記事も有りましたが、

「どうやら、ぎっくり背中というやつらしいぞ」

と。

調べてみると、けっこうなってる人も多いようで、ぎっくり背中対策の動画も沢山紹介されていました。

中でも、自身がぎっくり背中になり、「いてて、いてて」

とやりながら、動けるところまで復活するところまで自分で施術していかれる動画は、見てて面白いだけでなく、一緒にマッサージしてみて、一番効果が有りました♪

ならないのが一番ですが、もし、ぎっくり背中になってしまったら、良ければ参考にしてくださいませ。

リンク貼っておきます。(^^)v

ぎっくり背中は辛いですが、良い動画に出会えた事に感謝!

あなたにも素敵な出会いが有りますように♪

Have a nice day!