あと１ヶ月ちょっと。。。

１０キロ初挑戦まで、あと１ヶ月とちょっと。。。

来月の１７日です。

一応、火曜を走る日にしてて、30分は走るようにしてるけど、
続けて走るのは、30分が限界です。。。
でも、ちょっと思い切って、昨日は、1時間走ってみました。
時々あるいたりして、8キロ。。
しんど。。。
ぷらす、飽きる。。。
飽きっぽいShizuとしては、同じ動作を1時間もすることが苦痛。。
どうすれば楽しくできるかなあ。。

そして、

10キロも走れるのか？？

今回のマラソンは、期限がないから、ゆっくり走ろう！
って思いつつ、
ずっと走りたいなって思うので、
もう少し、
トレーニングしないとね。

でも、飽きる。。。
どうしたらいいのかなあ。。。

目標の前に。。。

結構、毎年言ってるダイエット☆
でも、２、３キロで終わってるんだよね～～
おまけに達成した後、ビミョーにリバウンドしてるし。。

ってことで、今の体重、告白！
年明けの油断から、リバウンドしたので、
今は、64キロです。。
で、５キロが目標というのは、
60を切りたいってこと！

これ、ここ１０年以上、達成できてないんですよね。。

人生、リバウンドとかも考えると、
ず～～～っとダイエットというか食事のことは考えないといけないんだよね。
ということで、そろそろ、このラインを切っておきたいと。

でも、ストレスはたまるから、
美味しいもんは食べたい！！
だらだらと飲む時間も欲しい！
から、

１年というスパンで。。。

がんばりま～～す！！

あ、ちなみに落ちやすい夏に達成したら、
維持しなくてもいい？（笑）

一足早い。。。♪

昨日、一足早く、バレンタインのチョコ、頂きました♪
缶もカワイイ

モロゾフのチョコレート☆
フタ開けた瞬間、チョコの香りがフワッ。。。

ど、どれから食べよう。。。

一気に食べちゃわないように。。

甘い♪美味しいプレゼント、ありがとうございました！！

今年の節分祭は？

吉田神社の節分祭の福当たり。
去年に続いて、お友達から頂きました♪

で、今日８日、結果発表！！
去年は「残り福」ってことで、湯豆腐のペア券と缶ビールを
頂きましたが。。。
今年は。。。

何もな～～～し！！

ざんねん。。

ま、頂き物なので

誰か当たってるかな？

月初めの苦しみ。。。（笑）

１月は、年末年始の休み明けで、
月初めに、エアロやZUMBAのフリが変わったことより、
体の動きがぎこちない方が気になってたけど、
２月。。
だいぶ、体の動きが元通りになりつつある中、
フリが変わって、必死！！

月曜ZUMBAは休みの加減とかもあって、
先月末にコロッと変わったんやけど、
と～きどき出る水曜ZUMBA♪でよくかかる曲が
３曲も入ってたので、慣れるのに必死！！
ZUMBAって、先生によってフリが変わっちゃうんですよね～
ま、これはこれで別物としてっと♪

今夜の水曜エアロは、あっち向いたりこっち向いたりで大変だけど、
流れに乗っちゃうと、スムーズに体が動けて気持ちいい♪

明日の木曜エアロはどうかな？

ってか、仕事が忙しくて（人がいないから）バタバタしてるから、
いけるかな？

いや、行きます！（笑）

さて、今週あと２日。
がんばるぞ～～！！

２日目にして増えました。。。

昨日、一応、病院行っておきますわ～って言ってた営業Ｂ。
「インフルＡ型でした」
とのこと。
さらに、工場での新人君も熱っぽいから病院へ。
昼前の電話。。。
「インフルＡ型でした」
えぇ？？

うちの会社９人の少数精鋭(?)です。
まあ、そのうちの２人は経理なので日頃の戦力外ですが。。。
ということで、７人中、３人がインフル、
１人が出張中。。。
残された３人中、１人は工場常駐。
ということで、Shizuとも一人が日々の営業活動中。。

自分が予定してた仕事にとりかかれたのは午後。。

はぁ。。。

明日は出張先から１人帰って来ますが。。

もう、誰も休まないでぇ～～！！

あ、休むなら、今、休んでる人が復活してからね

１週間も？？

今朝、会社に行くと、社長が
「風邪気味だから病院へ行く」
とのこと。
昨日、39度も熱が出たらしい。。。

出社して、
「陰性って言われた」
らしいけど、後で変わるかも？ってことで、連絡待ち。。
1時間後。。
社長のケータイが鳴って、
「陽性になったので、薬取り換えるから、来てください」
とのこと。
え？
陽性＝インフルエンザ？？

社長、も一度、病院へ行って帰って来て、
「自宅待機だって、今週いっぱい」
と言い残して自宅へ。
え、
え？？？
「用事があったらケータイにね」
は、はあ。。。

今週いっぱい。
忙しくなりそうな予感です。。

丸福珈琲店

丸福珈琲店の甘いもん、頂きました♪
大阪の珈琲屋さんですよね～
珈琲屋さんやから、コーヒーゼリーだけかと思いきや、
プリン

シンプルなオーソドックスなプリン♪
カスタードの香りがしっかりしつつ、
ちょっとミルクの味わいが多い感じ♪
ちゃんと最後にはカラメルソースもあるし、
美味しいです！！

そして、やっぱり王道(?)

コーヒーゼリー♪
シロップがついてなくてミルクだけだったから、
ちょっと甘いのかな？と思いきや、
珈琲の苦みがしっかりあって、美味しい♪

ダイエットを目標！って言ってすぐだけど、
美味しいもんはしっかり食べますよ～～
そこでストレスためても仕方ないですもん。

美味しいもん、ありがとうございましたぁ～～～

南南東！

今日は節分。
一足早く、太巻き、食べました。
今年も（笑）某コンビニの海鮮太巻き。

断面をお見せしたいけれど、切っちゃったらダメなんですよね～～
南南東を向いてパクッ！
「おっ、結構、美味しいやん？」
と親。
おいおい、食べきるまで、しゃべっちゃいけないんだよ？
相槌をうつこともできず、うなずくだけだけど、
。。。
結局、しゃべっちゃいました

ま、食事は楽しく。。ね。

福豆

いつもの整体に行くと、
帰りに
「城南宮の福豆をどうぞ」
って頂きました。

１つの袋に26、28？粒入ってたようですが、
うちの親に早々と食べられちゃいました。。

皆さん、豆、年の数+１食べてますかぁ？？
Shizuはしばらく前から、1の位+十の位の数だけにしてます。
だって。。。
20個以上は食べづらいっしょ？

そう言えば、節分。
立春。。
今日はめちゃくちゃ暖かかったけど、
まだ立春前。

春を迎えに行きましょ。