Shizuは納豆が苦手です。。。
ってか別に無理して食べなくても。。
って思うんだけど、栄養的にもダイエット的にも
いい食材だってことはわかってるんだよね。
で、何度かチャレンジしてるけど。
納豆オムレツなら、何とか。。
あと、コンビニである納豆巻きもＯＫ。。
でも、飽きてきちゃうんだよね。
で、今回。
ツバスの刺身が安かったので、細切れにして、
納豆、大葉、生姜をおろして、ごま油をちょいとかけて、
いわゆる「バクダン」風にしました。
うん！！
これならいける！！
とはいえ、
あまり食べたい食材ではないですが。。
ってか別に無理して食べなくても。。
って思うんだけど、栄養的にもダイエット的にも
いい食材だってことはわかってるんだよね。
で、何度かチャレンジしてるけど。
納豆オムレツなら、何とか。。
あと、コンビニである納豆巻きもＯＫ。。
でも、飽きてきちゃうんだよね。
で、今回。
ツバスの刺身が安かったので、細切れにして、
納豆、大葉、生姜をおろして、ごま油をちょいとかけて、
いわゆる「バクダン」風にしました。
うん！！
これならいける！！
とはいえ、
あまり食べたい食材ではないですが。。
発酵食品なら味噌。
発酵＋乳酸菌ならキムチ。
チーズも発酵食品＋動物性タンパクだし
代わりはいくらでもありますよー
時々、食べてみたい気もするんだよね～～
で、やっぱり失敗したぁ～～！ってね
豆製品ってなかなかないんだもの。。