今年のジム始まりは5日でした。
いつもは営業初日から参加するけれど、
仕事も休みで、完全にOFFモードだったので、
5日からにすることに。
大好きな先生のZUMBAから始められて満足
ですが。。。
体重が2キロ弱増。(これは想定内)
軽くジョグっただけでの呼吸難。(これは想定外)
脈拍はそれほどひどく上がらないけれど、
先月から寝る時に口呼吸になってしまっている癖で、
喉&気管支が思った以上にやられているようです。
今年の初ラン大会は20日の10キロ。
休み癖がついてしまってるShizuとしては、
棄権したい気分ですが。。。
まだまだ始まったばかり。
いきなり止めるのはやっぱり後悔するはず!
ということで、
ボチボチとというのんびりはできないけれど、
ガンバリマス!
いつもは営業初日から参加するけれど、
仕事も休みで、完全にOFFモードだったので、
5日からにすることに。
大好きな先生のZUMBAから始められて満足

ですが。。。
体重が2キロ弱増。(これは想定内)
軽くジョグっただけでの呼吸難。(これは想定外)
脈拍はそれほどひどく上がらないけれど、
先月から寝る時に口呼吸になってしまっている癖で、
喉&気管支が思った以上にやられているようです。
今年の初ラン大会は20日の10キロ。
休み癖がついてしまってるShizuとしては、
棄権したい気分ですが。。。
まだまだ始まったばかり。
いきなり止めるのはやっぱり後悔するはず!
ということで、
ボチボチとというのんびりはできないけれど、
ガンバリマス!