咳。。。

あまりに長引く咳が、回数も増えて、
ちょっと苦しいくらいの時もあったので、
ジムの休館日を利用して(?)病院へ行って来ました。
診断結果。。。

「咳喘息」

喘息の一歩手前みたいな感じで、
季節の変わり目とかに多いようです。
ってか、流行ってるみたいです。。
流行には鈍感なのになあ。。。

で頂いた薬。

「アドエア250ディスカス」
という吸入薬。
説明書を見ながら、看護師さんから説明受けました。
「ここをカチッとするまで開けて、ここに口を当てて、
深く素早く吸い込んで。。。」
そこで止まった看護師さん。
「。。難しいですねー。。」
すごく悩まれてました
え？一気に吸い込んだらいいんじゃないの？
と、思いつつ、
頑張ってやってみま～すと返事しました。

家に帰って、かなり緊張しながらやりました。。
こんなもんかな？

これで咳が収まってくれるといいんだけど。。

ちなみに、この前走った栗マラソン。
先生は応援に来られてたらいしです！！
あの雨の中、お疲れ様でした