不眠症？

昨日の夜はなかなか寝れなくて、
携帯で、ゲームしちゃうと余計寝れないから、
小さく音楽かけながら、じっとしてたけど、
やっぱり
寝れない（Ｔ＿Ｔ；；
そういう時は、
そんな日もあるよねっ
て開き直って、本読み出しました。

つい。。。
気付いたら３時。。。
おいっ！
ようやくうとうと。。。

ちょっと寝不足気味だから、今夜はすっきり寝れるかな。
昼間のうちに、寝れるツボ（足裏）を刺激しておこうっと。