お腹パンパン。。。

昨夜はジム後の晩御飯。
あんど寝る前にちょっと１本。
で終わらなくて、お腹パンパン。。
スカートが苦しい。
（＞＿＜）

先週の火曜のジムで、弾みすぎたせいか、
右アキレス腱周りが痛かったんです。
気を緩めたら、引きずって歩くくらい。。
筋肉痛と同じ感覚でいたら、大間違い。
いつもの土曜整体で、
「次痛くなって、痛みが消えた？と思ったら大腿筋にきて、指にきたら、切れるよ」
と脅されたせいもあって、
ビクビクしながら動いてたんですが、
同じく昨日の火曜レッスンで、同じように弾んだけど、
違和感あるけど、痛みがなかったので、
ほっとした飲みでした。
（＾－＾）

でも、でも、気をつけないとね。