運動後

ジムでおもいっきり汗かきました♪
今日はなぜかいつも以上の汗の量。。。
暖かくなってきてるからですかねー？

で、今はマッサージ椅子でゆっくりしてます。
向かいの椅子は、骨盤ストレッチをしてくれるヤツですが、
500円もかかっちゃうし、
骨盤周りだけだし。。。

ってことでいつものマッサージ椅子。
ふくらはぎを挟んで揉みほぐしてくれるのがお気に入り♪

あ、私の足、写ってる！

苦手です

ジムでレッスン中に怪我した人が出た！
滅多にないことだけど、足を捻挫したとかで、病院へ行くと言う。

捻挫で病院！？

しょっちゅうぐねったりしてる私としては、？って感じやったけど、
まあ、運動慣れしてない人はそうなんでしょう。。

で、レッスンしてた先生が凹んでる。。

励ましてあげたくても、うまい言葉が見つからない。。
とりあえず、帰りを車で送ってあげることにして、
考えたけど、う～～～ん。。。

そう悩まないで。。というのが精一杯。

こういう状況は苦手です。。