やまやの明太子

　　　　※５月１９日晩御飯※


　　　　やまやの明太子
　　　　御飯
　　　　なすとこんにゃく煮
　　　　餃子　タレにくめ島のラー油を入れて


　　　　ドコモクラブのポイントで明太子を頼みました。


　　　　やはり本物はおいしいですね。福岡以来にやまやの明太子を食べました。


　　　　写真は食べかけですので汚いですね。


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海ぶどう

　　　　※５月１７日晩御飯※


　　　　海ぶどう
　　　　野菜炒め
　　　　御飯


　　　　親戚に海ぶどうをもらいました。沖縄から取り寄せたそうです。


　　　　とってもおいしかったです。


　　　　冷蔵庫には、いれないそうですね。常温で保存です。


　　　　日光に当てると緑がよみがえるみたいです。



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大根とほたてのソテー

　　　　※５月１４日晩御飯※

　　　　 大根とほたてのソテー by スマッ子
　　　　大根こんにゃくキンピラ
　　　　味噌汁
　　　　御飯


　　　　大根づくしになりました。


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いかと野菜のオイスター炒め

　　　※５月１２日晩御飯※


　　　いかと野菜のオイスター炒め
　　　御飯
　　　味噌汁
　　　昨日の豚角煮

　　
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簡単！エビマヨ

　　　※５月５日晩御飯※


　　　 簡単！エビマヨ by みやびかな
　　　卵わかめスープ
　　　冷奴
　　　御飯


　　　エビマヨがちょっとタレが少なかったですね。


　　　冷奴にたべるラー油をかけてポン酢でいただきました。おいしいですね。


　　　　
　　　


　　　アンティークの天使のチョコリングです。東海地方で売れてます。


　　　チョコチップと胡桃が中に入ってます。中がみたいですか？


　　　また切ったところをアップしますね・・・



　　　
　
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揚げない豆腐エビナゲット

　　　※４月２３日晩御飯※

　　　揚げない豆腐エビナゲット（ケチャマヨソース）
　　　かまぼこ
　　　豆腐わかめ味噌汁
　　　御飯


　　　揚げない豆腐エビナゲット（ケチャマヨソース）

　　　豆腐　１丁
　　　おからの粉　２０ｇ
　　　エビ　１袋
　　　酒　　少々
　　　塩こしょう　少々
　　　イタリアンハーブ　少々
　　　

　　
　　　１．エビの殻をむき、酒で洗い水ですすぐ。水分をふく
　　
　　　

　　　２．豆腐とおからの粉を混ぜる

　　　
　　　
　　　３．エビにイタリアンハーブを混ぜる

　　　

　　　４．エビと豆腐を混ぜる

　　　

　　　５．形を整える

　　　

　　　６．フライパンで焼く

　　　


　　　


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いかと青野菜炒め

　　　※４月２０日晩御飯※

　　　いかと青野菜炒め
　　　とり唐揚げ
　　　レタス＆かいわれスープ
　　　御飯
　　　わさび漬け



　　　いかと青野菜炒め　のレシピこちらです。

　　　 いかと青野菜炒め by みやびかな


　　　葉わさびはひさしぶりに食べます。

　　　実家の母からです。やっぱりおいしいですね。

　　　なかなかないからとってもうれしいです。
　
　　　ありがとう！！


　　　
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たけのこ御飯＆エビマヨ

　　　※４月１４日晩御飯※

　　　たけのこ御飯
　　　エビマヨ＆キャベツサラダ
　　　ヘルシーポテサラ風おからサラダ　
　　　えのき＆卵スープ


　　　エビマヨのレシピです
　　　参考にしてね

　　　 簡単！エビマヨ by みやびかな
　　　
　　　たけのこ御飯はまたレシピつくりますね


　　　ヘルシーポテサラ風おからサラダですが、材料は豆腐とおから粉+マヨネーズです。

　　　簡単でポテサラに比べるとヘルシーですよ。あっさりしてます。


　　　
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いかほうれん草チリソース他

　　○いかほうれん草のチリソース
　　○かぼちゃ
　　○ごはん
　　○味噌汁


　　○冷凍チャーハン
　　○冷凍ぎょうざ
　　○スープ



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鯛とアボガドカルパッチョ（ＧＡＢＡＮハーブレモンかけ）

　　○鯛とアボガドカルパッチョ（ＧＡＢＡＮハーブレモンかけ）
　　○たちうお焼き
　　○味噌汁　　
　　○御飯


　　ＧＡＢＡＮのドレッシングを購入してみました


　　鯛とアボガドを切ってお皿に並べるだけです


　　簡単でしょ


　　プラス野菜を並べました


　　
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