ガクガク

今日もいい天気。外に出ると陽射しが暖かくて気持ちいいわ～＾＾今朝は釣りに行けばよかったかな？でも昨日の今日だからきっと釣れないだろうなぁ～（笑）

今日は足がガクガクしてる。夕べ頑張って走りすぎたかな～＞＜昨夜は２.５キロのコースを３週したんだけど、２週目３週目はノンストップ。走り終えた後にストレッチでもすればよかったんだけど、そのまま帰っちゃったからなぁ～。明日も練習日だけど今度は軽めに走ろう。無理しすぎて足でも痛めたらなんにもなんないからさ。