フリーラジカルの恐怖３

　そもそも、フリーラジカルはどうやったら発生するのでしょう？　１．タバコを吸う　２．急激な運動を急にする　３．ストレスや悩みがある　４．電磁波　５．大気汚染　６．食品添加物の多いコンビ二の弁当　７．ラーメンやファーストフード、牛丼などの一品モノ　８．大量のお酒　９．野菜の入っていない食事　などがフリーラジカルの原因です。逆に言うと、ここに挙げたものを摂取すれば老化が促進されます。