とうとう糖尿病！トホホ・・・

明日は「立秋」だというのに、この暑さ

旧暦とは、だいぶずれているから、暦の上では・・・という事になってしまいますね～～

明日は今日よりも暑く、３５度の猛暑日だそう～

職場は、クーラーが効いてていいのですが、

帰りの暑さが堪えますね。

自転車なので帰りはマスクをはずして帰ります。

 

今日は、珍しく「おひとりさま」

ダンナは、月何回かの仕事日だし、息子は残業で夕飯は食べてくるというので、

ひとりの時は、あるもので済ますか、ご馳走を食べるか・・・（笑）

今日は、買い物に行くのも暑かったので、冷蔵庫の片付けを兼ねてあるもので食べました。

野菜など少しづつ残っていたので、適当に切って炒め、

ケールのサラダは、これまた少しだけ残っていたナッツや粉チーズをかけたら

案外美味しいサラダになりました。

お中元で頂いたハムを切って、お弁当に入れた残りのきんぴら、そして冷ややっこです。

夕方のご飯は食べません。粗食ですがこれで充分

 

午前中かかりつけのお医者さんに行って月１の検査をしたら、

微妙だった糖尿病が、とうとう一人前の糖尿病になり、お薬を・・・

雨だったり暑かったりで運動も思うようにできなかったのがいけなかったのかもしれません。

『最初だから弱い薬を出しますから・・・』と言われ、

はぁ～～だんだん進んでくると、お薬の量も増える、というわけか～～

血圧の薬が要らなくなったと思ったら、今度は糖尿のお薬デビューですわ。トホホ・・・

コロナにかかったら、基礎疾患あるし重症化しやすい・・・という事か。。。（怖い）

気をつけなくては・・・