友達が認知症を心配してる・・・

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暖かくなって、春のお花が咲き始めましたね

認知症になりたくない・・・というのは、７０代以上になれば

たいていの人が思う事。

先週、友達のNさんが認知症が心配で・・・と相談されたのです

 

Nさんが聞きます『物忘れとかない？』

私　『あるよ。テレビに出てくる人の名前なんて、顔はわかるのに名前を思い出せない事よくあるし

　　　買い物で忘れてしまう事もあるよ・・・だから最近は、メモって行くよ』などと話していました・・・

 

Nさん『私、最近　５分ぐらい前に話したことも忘れてしまうの・・・

　　　やっぱりお医者さんに行った方がいいのかしら？』と。

 

私と会って、話した内容など家に帰ればほとんど忘れている、というのだ。

 

え～～　それはちょっとやばいかな・・・

かかりつけのお医者さんに行って、相談してみた方がいいのかな・・・

 

Nさんのダンナさんも、『ボケボケというから、私マジで　ボケてるのかも』と　心配しているのです。

 

年齢的に物忘れはあると思うけど、

年齢的なものと、認知症の初期症状のものと

その判断が素人では難しい・・・

 

で、数日たって、かかりつけのお医者さんに言ったそうなのですが、

まぁ、『年齢的に物忘れはあるから、あまり気にしない事です・・・』みたいな事を言われ大きな病院でMRIの検査してもらえばいいのかな・・・と心配していたのが空振りでした。

検査してなんでもなければ、というか年齢的な物なら安心できるから・・・と言っていたのですが。

 

 

それでもまだNさんは心配が拭いきれないのです・・・

 

会って話していると普通なんですが、Nさんが会うたびに同じことを聞くので、やっぱり検査してもらった方がいいのかな・・・と思う時もあるのです。

年齢的なものと認知症の始まりの境い目というのは難しいものだな～と思います。

 

Nさんは長年フルで働いてきて、やっと時間的にも余裕ができてきた・・・と言っていたのです。

趣味はなく、３月から体操クラブに行くようになったのです。

誰でも認知症は心配ではあるけれど、心配し過ぎも良くないよね、と思うのですけど・・・

Nさんだけの問題ではなくて、私も他人事ではないよな～と思っているのです。

 

兄が亡くなって2年経った～

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午前中はすごい雨

お昼になったら、天気予報の通り雨が止んで晴れてきました

 

昨日兄の命日だったので、お参りに行きました。

仏教ではたぶん『３回忌』というのでしょうか？

神様は『何年祭』という事で毎年『御霊祭』を行います。

 

あっという間の２年でした～

兄は７３歳で『幽世（かくりよ）』（あの世）に逝ってしまいました。

私はすごくショックでした。

今でも思い出すと悲しくて寂しくて・・・

そして、自分の事も考えました。

７３歳って、もう今年の暮れには私も７３歳になるのです。

「寿命」は人に寄って違うから、いつまで命を頂けるのかわかりませんが

もうそういう歳になったんだな～～というのは、兄がいなくなって

改めて焦るような気持になった事だけは確かです。

 

兄にパソコンを教えてもらった事は、本当に良かったと感謝しています。

もっともっと教えてもらいたかったのに・・・

 

これからは、健康にできるだけ気を付けて（食事と運動）

もう無理はしない事にします。

やりたくない事はやらない。

今までさんざん我慢してきた人生だったと思うから

これからは、自分の思うように暮らしていきたいと思います。

経済的な不安はあるけれど、できるだけ楽しみを見つけて

人生の最終章は笑って楽しんで生きたいですね。

 

 

お墓参りに・・・

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この所、少し暖かいのでお墓参りに行きました。

義姉と一緒です。

小高い山になっているので、いい運動になりました。

落ち葉を踏みながら歩いて行きます。

お墓を掃除したら、身体がポカポカ・・・

眺めも良く、遠く日光の山々が見渡せます。

私が入る（予定の）お墓の場所も確保してあり、掃除して見て来たので安心しました。（笑）

 

 

まだまだやる事がたくさんあるので、アチラには行けません。

気になっていたPCの中のいろいろなIDとかパスワードなど

整理しなくては・・・と思っていたので、

夜、ラジコを聴きながら少しやりました。

一番必要なのは、セキュリティーなどの有料ソフトの解約かな～？

解約しないと、ずっとお金を引き落とされてしまいますからね～

いくらでもない、と言っても無駄ですから。

それにネット銀行や証券関係。

株は、その時値下がりしていても、損切りして換金しないとダメなんでしょうね～？

う～ん、よくわかりません。

 

PC歴が長いので、メモなど書いたノートが何冊にもなっていて、

だんだんと整理して書いていかなくてはと思います。

登録したけど使ってないサイトは退会して、

必要なものだけ残して書いておくようにしないと。。。

デジタル関係は、後々残された人が困りますね。

 

兄の時に、PCを開くときの最初のパスさえも分からないで

甥っ子がIT関係に詳しいのでやっと開けられた感じでした。

メモ見てもわからず、もっとわかりやすく書いておかないと・・・

と思った次第です。

 

PCは私の楽しみなので、ホントにできなくなるまでやっていたいのです。

でも突然〇　という事もあるので、もっとスリムにしてやっていきたいと思うのです。

 

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いつ倒れるかわからない・・・

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昨夜は眠くてPCできませんでした～

 

 

昨日は、『きたえるーむ』での運動でした。

そこで、一人倒れてしまって、（いつもひと言二言話していた人なのですが）

大きな音がして・・・

施設のスタッフさんたちがあたふたと・・・

救急車は来るし・・・

なんか動揺してしまいました。

また元気になって来てくれるといいけど・・・

 

でも考えてみれば、家で倒れて誰かに見つけてもらうまでそのまま・・・

というより、たくさん人がいるので（特にスタッフさんたち）

が面倒みてくれてよかったのかもしれない・・・と思います。

７０歳も過ぎると、いつ何があるかわからない・・・という事ですね～

 

転ばないように・・・という事は気を付ける事ができるけど

心臓や血管系は突然・・・という事もあるので、

普段の食生活や睡眠、運動、そして温度に気を付ける事ぐらいしかできないかな～～？

 

宗教的にいうと・・・

朝起きたら、目が覚めてありがたい・・・と思い

夜寝る時は、今日一日の感謝をして休みましょう～と。

もうそれが原点だな～～と思いました。

 

今までは忙しい忙しい・・・で過ぎていた日々ですが

７０歳も過ぎると、一日一日過ぎていく事が何よりだな～と思います。

 

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乾燥した冬晴れ

 

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乾燥した晴天　が続いています。

唇などは特に乾燥してちょいちょいリップクリームを塗っています。

夜は、消防車が「火の元に注意」を呼びかけながら走っています。

「火事」には気を付けないと・・・

この青空の元で「たこあげ」をしている人がいました。

なんだか昔を思い出すような、ほのぼのした風景でした。

（ぶれてますが凧が上がっています）

 

ウォーキングから帰ると、おやつを食べます（笑）

今日はチョコレート

スーパーでは、もうバレンタインのチョコの準備をしてました。（早！）

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　は、ポイント消化にいいかもしれませんね。

 

夕方早く４時頃お風呂に入ってしまいます。

夜だとお風呂場が冷えて「ヒートショック」の危険があるので、

昼間に入る事にしています。

息子は夜９時とか１０時に入るので、また「追い炊き」をするので

ガス代は高くなってしまうのですが、

倒れたら大変なので、ガス代に変えられません。

 

亡くなった兄は「ヒートショックで血圧が高くなって脳の血管がプツンだった・・・」と義姉が言っているので

たぶんそうなのでしょう～

兄が亡くなってから、私たちも「ヒートショック」に気を付けて、

着替える洗面所も暖房をつけたり、昼間の暖かいうちに入ったりしているのです。

 

年取ると、あちこち気を付ける事がたくさんです。

転ばないように気を付けたり、

ヒートショックに気を付けたり

火事にならないように、火の元に気を付けたり・・・

ボーッとしていられませんね～～（笑）

 

 

金融資産２０００万円以上ある人

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今年は、ホントにいろいろな物が値上がりして、

年金生活で大丈夫？？という老後の不安があります。

 

こんな記事がありました。

ファイナルシャルフィールド

『老後資金２０００万円問題』が取り沙汰されて、

自分の老後の資産をある程度用意しておかなければ・・・と

思われた方も多いと思います。

私も『うわ～ウチは貧乏やわ～～老後破産するかも・・・』と、老後を不安に思った一人です。

 

記事によると・・・

 

現在の金融資産額を聞いたところ、「500万円未満」が23.3%で最も多く、

次に多いのは「金融資産はない」が15.8%、

「500〜1000万円未満」が13.9%で、

1000万円未満、もしくは金融資産がない人が53.0%と過半数を占めています。

「老後資金2000万円」が必要といわれていますが、2000万円以上資産がある人は30.4%となっています。

平均は1724.5万円で2000万円には満たない結果となりました。

 

２０００万円以上資産がある人は約３割。

１０００万円未満の人が過半数。

多いと思うか、そんなものか・・・と思うかは人それぞれだと思います。

まぁ～老後はあるだけで過ごしていくしかありませんね～～

 

 

今年は私も仕事を辞めて、ジイジもかなり出勤が少ないので、

１００万円以上の収入減。

加えて物価高、光熱費の高い事・・・

 

毎月どのくらい不足になるかな～？と思っていましたが、

取り合えず、貯金を下ろさないで生活できたので良かったです。

来年ジイジが辞めたらそうはいかないな～～と思っている所なのです。

 

 

なるべく節約はしているけど、この寒さを我慢するにも限界が・・・

来月の電気代が怖いけど・・・

それに、健康と結びつくので食べ物には気を使っています。

食費をあまり減らしたくないですね。

明日COOPさんが来るんだけど、今日のお鍋の材料や他の物が足りなくなって

買い物に。。。

豚肉と野菜を色々入れて、カレー鍋にしました。

冬は、お鍋が温まっていいですね。

 

 

今年は、兄と従兄と身近な人を亡くし、寂しさを感じた年でした。

 

来年は、今年あまりできなかった家庭菜園をもう少しやりたいと思います。

自分で作った野菜を食べたいですもの。

 

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人の寿命

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今日も１日曇り空

夕方からは雨もポツポツ降り出しました

１１月も明日で終わりですね。

朝ラジオで聴いた「今朝の三枚おろし」の中で、

人間の寿命の話しがありました。

興味があったのでネットで調べてみました。

１００年ほど前の平均寿命は、３１歳だったそうです。

「人生５０年」と言われていた時代もありましたね。

 

今は、男性８１,４１歳　女性８７,４５歳

１００年の間に、平均寿命が５０歳以上も伸びたのです。

すごいな～

人間は、もっと「生きたかった」のですね。

医療の進歩や食べ物など、いろいろな要素があるでしょうが、

ラジオでは『人はいつも不安で「死」に怯えていた』そうです。

 

今でもそうかも

いつ何の病気になるかわからない・・・

今の健康はいつまでもつのだろうか？

老後のお金は足りるのだろうか？

親が亡き後、子どもはちゃんと生活できるのだろうか？

 

などなど、心配やら不安はきりがないものです。

考えても仕方ないので考えないようにしているだけですが。。。

 

なるべく長く生きていたい・・・という願望が

寿命をこんなに伸ばしたと考えられるようです。

この続きはまたの機会に・・・

 

朝のラジオが楽しみです～

８時になって朝ドラ「舞い上がれ」を観ます。

 

今日のおやつは、ゴマ団子。日本茶で。

中にあんこが入っていて美味しいのですよ。

 

 

 

 

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