小烏健康体操(2023/10/3当番の仕事）・・・姶良市加治木町小烏自治公民館

10月3日１０時～姶良市加治木町小烏自治公民館において健康体操を行いましたが、10月は私達夫婦が当番月になっていたため、早めに公民館に行って準備を行いました。
当番は２人１組で１か月の輪番制ですが、小烏健康体操用の予備鍵で公民館を開け、椅子並べ、公民館使用日誌の記入等を行いました。なお当番月が終わったら次の組に鍵を渡すことになっています。
小烏健康体操クラブは15年前に発足して以来、毎週火曜日の１０時～１時間の健康体操を継続してきましたが、9年前に第４週を「はつらつサロン小烏」に変更して、健康体操以外の行事などを２時間程度実施しています。
今日の体操は、CDをかけてテレビ体操、ラジオ体操第一、第二、「幼ななじみ」の音楽に合わせた体操を済ませてから、水分補給のため休憩し、最近の話題等について話しました。
後半は「ピンピン長生き前向きソング」「姶良市民歌体操」「姶良音頭体操」を行った後に、「わらべがみ」の音楽に合わせたストレッチ体操で終了し、全員で椅子の収納、清掃を行い、当番が戸締りをして散会しました。
今日の様子を写真で紹介します。

公民館入口（消毒液は常時設置）

椅子並べ（当番の仕事）

立って行う健康体操

休憩時間（水分補給ほか）

坐って行う健康体操

坐って行う健康体操

清掃作業

当番表

小烏自治会公民館使用日誌

小烏自治会公民館使用日誌の記入欄