小烏健康クラブの活動・・・「片足立ち体操」ほか

小烏健康クラブは姶良市加治木町小烏自治公民館において、毎週火曜日１０時から１時間程度、健康体操などの自主活動を行っていますが、5月14日は加治木保健センターからスタッフが1名来られて「片足立ち体操」などの指導が行われました。 スタッフの自己紹介の後に、資料が配られて、座った状態で、皆で大きな声で、「はっきり読み体操」の資料を読みながら口の体操をし、次に順番に番号を言って、3の倍数の数字の時は「ド . . . 本文を読む